Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69650 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1521
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1518

Følg bodybuilding.dk på

John Cena's diæt ??

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hey
Er der nogle der har prøve en vanvittig diæt som WWE's John Cena bruger.

Morgenmad: 8 æg, 8 hvide, to gule og 100g af havregryn med æblemos eller rosiner.

Midt på formiddagen snack: protein bar

Frokost: 2 x kyllingebryster, 100g brune ris og grønsager

Midt på eftermiddagen snack: Tun i Pita brød

Pre-Post Workout: Valle Protein Shake og en banan.

Middag: Grillet fisk eller kylling, brune ris eller pasta, grøntsager og salat.

Aften Snack: Casein Protein Shake Protein ryste eller Fedtfattigt Cottage Cheese Slow Release Proteiner.

//BRyde
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 71
Tilmeldt: 3. aug 2009, 22:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du kan nok finde en del diæter der består af mange af disse ting.
Hvor finder du det vanvittige i denne diæt? :)
Mængden af æg eller hvad er det lige der fanger dig specielt ved denne?
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2007
EliteTeam
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4239
Tilmeldt: 17. mar 2007, 17:51
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Ingen kostplan



Det er næsten ligeså meget som jeg spiser :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2706
Tilmeldt: 25. sep 2007, 23:22
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ja det var den mængde æg han fylder i hovedet. Æg er rigitg godt men kan så meget æg være sundt ??
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 71
Tilmeldt: 3. aug 2009, 22:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bryde skrev:Ja det var den mængde æg han fylder i hovedet. Æg er rigitg godt men kan så meget æg være sundt ??


Jep.

.. hvad galskab angår, er der dog intet der slår The Poundstone Shake.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bryde skrev:Ja det var den mængde æg han fylder i hovedet. Æg er rigitg godt men kan så meget æg være sundt ??


Ja det burde der ikke være det store i vejen for :) - jeg er ikke død af det, endnu -i hvert fald :D
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2007
EliteTeam
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4239
Tilmeldt: 17. mar 2007, 17:51
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Ingen kostplan



A Menace To Chicken skrev:
Bryde skrev:Ja det var den mængde æg han fylder i hovedet. Æg er rigitg godt men kan så meget æg være sundt ??


Jep.

.. hvad galskab angår, er der dog intet der slår The Poundstone Shake.


Har du prøvet den shake? Går selv og overvejer det.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 87
Tilmeldt: 26. jul 2010, 12:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bryde skrev:Hey
Er der nogle der har prøve en vanvittig diæt som WWE's John Cena bruger.

Morgenmad: 8 æg, 8 hvide, to gule og 100g af havregryn med æblemos eller rosiner.

Midt på formiddagen snack: protein bar

Frokost: 2 x kyllingebryster, 100g brune ris og grønsager

Midt på eftermiddagen snack: Tun i Pita brød

Pre-Post Workout: Valle Protein Shake og en banan.

Middag: Grillet fisk eller kylling, brune ris eller pasta, grøntsager og salat.

Aften Snack: Casein Protein Shake Protein ryste eller Fedtfattigt Cottage Cheese Slow Release Proteiner.

//BRyde

Jeg spiser mere end det der til tider :?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1346
Tilmeldt: 28. aug 2007, 19:15
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



(Perez) skrev:
A Menace To Chicken skrev:
Bryde skrev:Ja det var den mængde æg han fylder i hovedet. Æg er rigitg godt men kan så meget æg være sundt ??


Jep.

.. hvad galskab angår, er der dog intet der slår The Poundstone Shake.


Har du prøvet den shake? Går selv og overvejer det.


.. jeg har prøvet "juniormodellen" (samme opskrift, bare halvt så meget vand og kylling). Den kom ned.. - men det var en kamp, og jeg var tæt på at ørle undervejs. Tror også hellere jeg vil nøjes med at æde kyllingerne, og beundre Mr. Poundstone's gale udfoldelser på adstand.

He kuul.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



A Menace To Chicken skrev:
(Perez) skrev:
A Menace To Chicken skrev:
Bryde skrev:Ja det var den mængde æg han fylder i hovedet. Æg er rigitg godt men kan så meget æg være sundt ??


Jep.

.. hvad galskab angår, er der dog intet der slår The Poundstone Shake.


Har du prøvet den shake? Går selv og overvejer det.


.. jeg har prøvet "juniormodellen" (samme opskrift, bare halvt så meget vand og kylling). Den kom ned.. - men det var en kamp, og jeg var tæt på at ørle undervejs. Tror også hellere jeg vil nøjes med at æde kyllingerne, og beundre Mr. Poundstone's gale udfoldelser på adstand.

He kuul.


Jeg kan få en tun shake ned uden problemer, så ku være jeg skulle prøve hans kylling shake :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 87
Tilmeldt: 26. jul 2010, 12:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



(Perez) skrev:
A Menace To Chicken skrev:
(Perez) skrev:
A Menace To Chicken skrev:
Bryde skrev:Ja det var den mængde æg han fylder i hovedet. Æg er rigitg godt men kan så meget æg være sundt ??


Jep.

.. hvad galskab angår, er der dog intet der slår The Poundstone Shake.


Har du prøvet den shake? Går selv og overvejer det.


.. jeg har prøvet "juniormodellen" (samme opskrift, bare halvt så meget vand og kylling). Den kom ned.. - men det var en kamp, og jeg var tæt på at ørle undervejs. Tror også hellere jeg vil nøjes med at æde kyllingerne, og beundre Mr. Poundstone's gale udfoldelser på adstand.

He kuul.


Jeg kan få en tun shake ned uden problemer, så ku være jeg skulle prøve hans kylling shake :D


Prøv lykken! - hvis du kan klare en tunashake, så klarer du nok også Teh Poundstone !!!

:drink:
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hvad indeholder en poundstone shake? :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 214
Tilmeldt: 28. jun 2010, 18:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Supermandslillebror skrev:hvad indeholder en poundstone shake? :D


Kyllinge fileter blendet med vand =P~
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 87
Tilmeldt: 26. jul 2010, 12:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvor meget vand skal der til 200g kylling? :P haha.. så tror jeg sq jeg vil prøve sårn en :hihi:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 214
Tilmeldt: 28. jun 2010, 18:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Supermandslillebror skrev:hvor meget vand skal der til 200g kylling? :P haha.. så tror jeg sq jeg vil prøve sårn en :hihi:


Kog kyllingefileterne, smid dem i blenderen, og hæld vand på til de dækker lidt over halvdelen af kyllingerne. Og så bare shred lortet.. - jeg lover dig, det smager frygteligt!

Men det er den reneste proteinbombe du kan kyle i hovedet, next to Da Infamouz Tunashake.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Supermandslillebror skrev:hvor meget vand skal der til 200g kylling? :P haha.. så tror jeg sq jeg vil prøve sårn en :hihi:


Sig li hvad du synes når du har kørt den i kloaken :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 87
Tilmeldt: 26. jul 2010, 12:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



(Perez) skrev:
Supermandslillebror skrev:hvor meget vand skal der til 200g kylling? :P haha.. så tror jeg sq jeg vil prøve sårn en :hihi:


Sig li hvad du synes når du har kørt den i kloaken :)


Magtede sq ikk at lave mad :P

Men vil lige få den prøvet inden for nærmeste fremtid, og så vender jeg tilbage med review a den :´)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 214
Tilmeldt: 28. jun 2010, 18:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



A Menace To Chicken skrev:
Supermandslillebror skrev:hvor meget vand skal der til 200g kylling? :P haha.. så tror jeg sq jeg vil prøve sårn en :hihi:


Kog kyllingefileterne, smid dem i blenderen, og hæld vand på til de dækker lidt over halvdelen af kyllingerne. Og så bare shred lortet.. - jeg lover dig, det smager frygteligt!

Men det er den reneste proteinbombe du kan kyle i hovedet, next to Da Infamouz Tunashake.


Hvorfor ikke bare køre den rigtige hardcore stil, som Katsumi Kitamura gjorde, før han døde af et hjerteanfald af hans vanvittige diæter.
Den sidste tosse er ikke født endnu ...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 471
Tilmeldt: 3. dec 2009, 20:50
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



New Dude skrev:
A Menace To Chicken skrev:
Supermandslillebror skrev:hvor meget vand skal der til 200g kylling? :P haha.. så tror jeg sq jeg vil prøve sårn en :hihi:


Kog kyllingefileterne, smid dem i blenderen, og hæld vand på til de dækker lidt over halvdelen af kyllingerne. Og så bare shred lortet.. - jeg lover dig, det smager frygteligt!

Men det er den reneste proteinbombe du kan kyle i hovedet, next to Da Infamouz Tunashake.


Hvorfor ikke bare køre den rigtige hardcore stil, som Katsumi Kitamura gjorde, før han døde af et hjerteanfald af hans vanvittige diæter.


Tror kogt kylling er sundere end frossen :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 87
Tilmeldt: 26. jul 2010, 12:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



New Dude skrev:
A Menace To Chicken skrev:
Supermandslillebror skrev:hvor meget vand skal der til 200g kylling? :P haha.. så tror jeg sq jeg vil prøve sårn en :hihi:


Kog kyllingefileterne, smid dem i blenderen, og hæld vand på til de dækker lidt over halvdelen af kyllingerne. Og så bare shred lortet.. - jeg lover dig, det smager frygteligt!

Men det er den reneste proteinbombe du kan kyle i hovedet, next to Da Infamouz Tunashake.


Hvorfor ikke bare køre den rigtige hardcore stil, som Katsumi Kitamura gjorde, før han døde af et hjerteanfald af hans vanvittige diæter.


Kan du så ikke lige prøve at skrive hvad de gik ud på tak
CLEAN AND ALWAYS WILL BE
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1191
Tilmeldt: 10. maj 2007, 23:12
 
Træner her: Hulen
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



(Perez) skrev:
New Dude skrev:
A Menace To Chicken skrev:
Supermandslillebror skrev:hvor meget vand skal der til 200g kylling? :P haha.. så tror jeg sq jeg vil prøve sårn en :hihi:


Kog kyllingefileterne, smid dem i blenderen, og hæld vand på til de dækker lidt over halvdelen af kyllingerne. Og så bare shred lortet.. - jeg lover dig, det smager frygteligt!

Men det er den reneste proteinbombe du kan kyle i hovedet, next to Da Infamouz Tunashake.


Hvorfor ikke bare køre den rigtige hardcore stil, som Katsumi Kitamura gjorde, før han døde af et hjerteanfald af hans vanvittige diæter.


Tror kogt kylling er sundere end frossen :)


Frozen Chicken Shake?

.. okey, dén tar prisen.

:?
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 87
Tilmeldt: 26. jul 2010, 12:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster