Jungle Gym XT

Kender i til Jungle Gym XT?
http://www.youtube.com/watch?v=ao-z_5xqIFk

Kan man virkelig gaine og blive større ved, at træne med nogen snore i egen kropsvægt?

I det center, jeg træner i, er der nogen få stykker, der fidler med den type træning. De er vist ved at bygge noget hold-træning op omkring konceptet.
En aften bad de mig om at prøve nogle få af øvelserne, og for mig virker det bare som almindelige kropsvægts øvelser, nu tilsat noget nyt gear, som der så kan laves lidt hype om.

Man kan da sagtens blive godt smadret af den slags træning, men umiddelbart vil jeg mene, at det er rettet mod en kropstype, som er meget lig dem, der deltager i videoen.

Sjovt at prøve, men ikke noget jeg gad på den lange bane.
Jeg er mere til vægttræning, det er min sport.

Jungle Gym XT

Brugere online