Hej
Jeg træner 5 dage i træk og så en cardio træning på en uge.
Hvad ville så være mest hensigtmessigt at stille den til på Kaloriberegner.dk?
3-5 dage eller 6-7 dages træning?
Mvh.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1325
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1322
Følg bodybuilding.dk på
Kaloriberegner
Side 1 af 1
"You never have to wait for a squat rack on Christmas morning"
- Ben "Pak Man" Pakulski
"Strong people are harder to kill than weak people, and more useful in general."
- Mark Rippetoe
- Ben "Pak Man" Pakulski
"Strong people are harder to kill than weak people, and more useful in general."
- Mark Rippetoe
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1384
- Tilmeldt: 1. jun 2010, 22:03
- Træner her: Hjørring Styrkesport
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Prøv beregneren her på siden. Den har jeg gode erfaringer med.
Jeg ville indstille den på "hård træning 6-7 gang pr. uge" med 6 pas om ugem.
Jeg ville indstille den på "hård træning 6-7 gang pr. uge" med 6 pas om ugem.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Reagerer vægtenn ikke som du ønsker ud fra det givne ligevægtsindtag, så må du jo bare justere det.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bay skrev:Prøv beregneren her på siden. Den har jeg gode erfaringer med.
Jeg ville indstille den på "hård træning 6-7 gang pr. uge" med 6 pas om ugem.
Okay, men så vidt jeg kan se er det denne samme beregner
EDIT: Tak for de hurtige svar!
"You never have to wait for a squat rack on Christmas morning"
- Ben "Pak Man" Pakulski
"Strong people are harder to kill than weak people, and more useful in general."
- Mark Rippetoe
- Ben "Pak Man" Pakulski
"Strong people are harder to kill than weak people, and more useful in general."
- Mark Rippetoe
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1384
- Tilmeldt: 1. jun 2010, 22:03
- Træner her: Hjørring Styrkesport
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bay skrev:Prøv beregneren her på siden. Den har jeg gode erfaringer med.
Hvor er den?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 101
- Tilmeldt: 13. feb 2011, 11:16
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Træner her: Fitness World Valby
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 72.50
- - Squat: 92.50
- - Dødløft: 105.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ferencvaros skrev:Bay skrev:Prøv beregneren her på siden. Den har jeg gode erfaringer med.
Hvor er den?
Under kost-funktion i venstre side. Du klikker "opret ny kostplan" og i det efterfølgende faneblad står der "ligevægtsberegner.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ferencvaros skrev:Bay skrev:Prøv beregneren her på siden. Den har jeg gode erfaringer med.
Hvor er den?
Kostplan --> Opret ny kostplan --> fanen som hedder "ligevægtsindtag"
"You never have to wait for a squat rack on Christmas morning"
- Ben "Pak Man" Pakulski
"Strong people are harder to kill than weak people, and more useful in general."
- Mark Rippetoe
- Ben "Pak Man" Pakulski
"Strong people are harder to kill than weak people, and more useful in general."
- Mark Rippetoe
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1384
- Tilmeldt: 1. jun 2010, 22:03
- Træner her: Hjørring Styrkesport
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster
