jeg sad sent igår og læste lidt rundt om på nettet om kost og faldt over et rigtig spændende emne men i de sene timer glemte jeg self.at gemme siden og kan ikke finde den nu!

emnet omhandler en række nye undersøgelser og forsøg bla i den amerikanske hær og på university of illinoise med kalorie cycling hvor man skiftevis hver anden dag spiser som man har lyst og kun spiser 25% af ens ligevægt, det var et rigtig spændene læsestof og ud fra de forskellige forsøg ser det ud til at virke deltagerne havde fået et tab på gennemsnit 6 kg på 8 uger..

ville høre om der er nogen andre der har læst det og kan give et link til kilderne da jeg overvejer at prøve det i min næste cut da jeg virkelig er kørt sur i at cutte efter bestemte kostplan med underskud dag ud og dag ind og synes det lyder tiltalende at man hver anden dag må spise som man lyster!! så det skal helt sikkert prøves så må vi se om det virker.:-)