Kalorie OPTAGELSE

Lad os antage at man spiste noget der indholdte 350 kalorier kl 13:00 en normal dag.
Hvor længe vil der gå før de kalorier er blevet optaget og forbrændes under træning ?

så vidt jeg ved så kan man ikke forbrænde noget man lige har spist

eller tager jeg komplet fejl ?

Muddii skrev:Lad os antage at man spiste noget der indholdte 350 kalorier kl 13:00 en normal dag.
Hvor længe vil der gå før de kalorier er blevet optaget og forbrændes under træning ?

så vidt jeg ved så kan man ikke forbrænde noget man lige har spist

eller tager jeg komplet fejl ?

nej du kan ikke forbrænde det mens det ligger i maven. Det skal først igennem hele systemet og nedbrydes, før kroppe kan optage de forskellige næringsstoffer.

og hvor langtid tager det ?
jeg hørte engang at det man f.eks spiser idag, bliver først forbrændt imorgen til træning..

så hvis det passer så inden de dage jeg skal træne der skal jeg bare fyrre op for en masse kalorier i maven

Kalorie OPTAGELSE

Brugere online