Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1504
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1502

Følg bodybuilding.dk på

Kalorierig morgenmad

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Jeg savner lidt alternativer til morgenmaden som blot er havregryn, rosiner og rismælk.
Jeg har overvejet proteinpandekager, da de er hurtige at lave og hurtige at spise.
Men hvad skal der i? Det skal være gluten og mælkefrit.
Jeg har overvejet noget lignende dette: Proteinpulver, æg, peanutbutter. Jeg har dog ikke prøvet det, så ved ikke hvordan det smager sammen.

Det skal helst være relativt kalorierigt, da jeg bulker.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 406
Tilmeldt: 13. mar 2012, 17:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bacon, æg og pølser samt en protein shake med alt muligt crap
Brugeravatar
 
Reputation point: 121
 
Indlæg: 1425
Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Chelsea2013 skrev:Bacon, æg og pølser samt en protein shake med alt muligt crap



Fine bud :) Tak
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 406
Tilmeldt: 13. mar 2012, 17:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Derudover er det super lækkert med nogle skiver toastbrød med smør, banan og kanel og så i ovnen indtil brødet er sprødt og har fået lidt farve! Mums!
Brugeravatar
 
Reputation point: 121
 
Indlæg: 1425
Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Chelsea2013 skrev:Derudover er det super lækkert med nogle skiver toastbrød med smør, banan og kanel og så i ovnen indtil brødet er sprødt og har fået lidt farve! Mums!



Tvivler på jeg kan komme udenom gluten i toastbrød :P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 406
Tilmeldt: 13. mar 2012, 17:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BIF64 skrev:
Chelsea2013 skrev:Derudover er det super lækkert med nogle skiver toastbrød med smør, banan og kanel og så i ovnen indtil brødet er sprødt og har fået lidt farve! Mums!



Tvivler på jeg kan komme udenom gluten i toastbrød :P


Du må have fat i en opskrift på glutenfri brød så. Det er lige så godt :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 121
 
Indlæg: 1425
Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 38 gæster