Kan Kreatin blive for gammelt ?

hej jeg har en spand kreatin stående som jeg har haft gemt i noget tid. det er nok ca. 12-15 måneder gammelt.

spørgsmålet er så. kan jeg bruge det eller skal jeg smide det ud ?

mvh simon

Med stor sandsynlighed kan du godt bruge det...men det er trods alt fødevarer vi snakker om...så smid det ud og køb noget nyt.

Altså af hvad jeg ved så holder protein pulver meget, meget længere end det, og kan vel ikke forestille mig andet end at Kreatin os holder ligeså længe. Men nu er jeg ikke ekstremt klog på holdbarhed.

Har også noget der er ret gammelt efterhånden og er lidt i tvivl.

Det er passeret den såkaldte holdbarhedsdato, men guten der solgte det siger at den dato kun er der fordi det er et krav eller noget og at den sagtens stadig kan indtages.

Tager det ikke anyway, men ville da gi den væk til en mate hvis den stadig kunne bruges....

Er der ikke en holdbarheds-dato angivet på din kreatin-beholder?

Det kommer jo selvfølgelig an på hvor gammelt det var da du købte det

Har det været opbevaret korrekt så kan det med 99 % holde sig langt over 'min. holdbar til'...men som det bliver nævnt er det trods alt fødevarer vi har med at gøre...så måske du skulle spare et andet sted.

Kan Kreatin blive for gammelt ?

Brugere online