Knæbind - godt eller skidt

Hej alle sammen

Jeg er begyndte at bruge knæbind til squat, sådan nogen 1,5 meter lange elastik nogen som jeg ligger omkrig knæet.

Men er det godt? Beskytter det knæet? Eller skader det mere end det hjælper?

På forhånd tak

Titlen til det her emne - LOL. :lol:

Men med hensyn til knæbind, hvorfor er du så begyndt at bruge dem? Som udgangspunkt er det ikke udstyrsfri squat hvis du bruger knæbind. Hvis du bare lægger dem virkeligt løst på, så kan du lige så godt købe nogle knækogere

Jiyan skrev:Titlen til det her emne - LOL.

Men med hensyn til knæbind, hvorfor er du så begyndt at bruge dem? Som udgangspunkt er det ikke udstyrsfri squat hvis du bruger knæbind. Hvis du bare lægger dem virkeligt løst på, så kan du lige så godt købe nogle knækogere

Jeg begyndte at bruge dem, da jeg troede at det var sundere for knæene. Men nu er jeg så blevet gjort opmærksom på, at det måske ikke er sandt.

ps. Jeg træner ikke styrkeløft, bare træning, hvor jeg gerne vil blive større og stærkere.

Jeg har set nogle få tage dem på, hvis de har haft lidt irritation i knæet, men jeg synes hellere, at du bør squatte uden dem. Eventuelt kan du købe nogle knækogere og squatte med dem på

De skader ikke dine knæ.

Til gengæld er der ingen grund til at bruge knæBIND til din helt almindelige træning,
køb nogle knævarmere/kogere (Tommy Kono, Titan eller Rehband fx), det bliver
du glad for i længden.

Tak for hjælpen.

Hippo skrev:De skader ikke dine knæ.

Til gengæld er der ingen grund til at bruge knæBIND til din helt almindelige træning,
køb nogle knævarmere/kogere (Tommy Kono, Titan eller Rehband fx), det bliver
du glad for i længden.

hvad med dem fra select? anbefalelsesværdigt?

Mener at huske at de er ret tynde, men anygay så har jeg brugt neopren wraps de sidste 5-6 år,
så er nok heller ikke helt objektiv når jeg anbefaler dem fra Tommy Kono.

Hippo skrev:Mener at huske at de er ret tynde, men anygay så har jeg brugt neopren wraps de sidste 5-6 år,
så er nok heller ikke helt objektiv når jeg anbefaler dem fra Tommy Kono.

Jeg har set man kan købe knæbind i matas, er de ok? Hvis det er nogen bedre må i gerne sende et link.

Jens

Knæbind - godt eller skidt

Brugere online