Knækogere

Hvad er der af fordele og ulemper ved almindelige lukkede knækogere, i forhold til Bodylabs Elite Knee Wraps?

Det er to forskellige ting
Knæ-kogere: for at øge temperaturen omkring knæet, deraf kogere.
Knee wraps: en form for elastikker der hjælper løfteren med at løfte = udstyr, lidt lige som en squat-dragt bare helt anderledes!.

mvh

Okay, så falder valget på knækogerne.

Synes I reelt at knækogere har nogen effekt?

agv skrev:Synes I reelt at knækogere har nogen effekt?

Jep

agv skrev:Synes I reelt at knækogere har nogen effekt?

Synes de har flere effekter.
God varme til knæene og en smule støtte.
Hvis de er stramme nok kan de også give lidt på stangen ~5kg.

Knækogere giver i hvert fald mig den ekstra 5% styrke gennem 'bounce' fra under-parallel - ud over den gode varme :-) Så både støtter og varmer, det gør de.
Knæbind, som nævnt hjælper Gevaldigt(!) meget til at hente flere kilo - især, som hovedregel, hvis du har lange lårben, åbenlyst fordi elastikken hjælper på styrken hvor man er svagest/ mekanisk mest handicappet/ udsat.

Knækogere af dobbelt eller triple ply vil kunne give nogle kilo, fordi de er så stive og det er derved nemmere at bounce ud af hullet. Neopren knækogere giver ikke rigtig noget, men holder knæene varme.

Knæbind er ikke noget den gængse løfter bør bruge til bentræning.

(Låner lige tråden

)
I så fald - Hvilke knæ-kogere bruger i? Nogle anbefalinger?

SBD.
http://www.pullum-sports.co.uk/wraps-an ... d_946.html

Synes de er rigtig gode. Bedre end Rehband!
Man skal bare huske at vælge efter brug.
Bruges de til støtte, så vælg en løs model. Og hvis der er til konkurrence, en stram model.

Ellers kan man købe select knækogere i de fleste sportsbutikker.

Er knækogere tilladt i raw?

darkthrone skrev:Er knækogere tilladt i raw?

Nogle er - Rehband blandt andet.

Knækogere

Brugere online