Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1279
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1276

Følg bodybuilding.dk på

køb af squat stativ. hvor, hvorda, og hvem?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





efter lidt tids læsning har jeg bestemt mig for at ønske mig et squat stativ til min fødselsdag her om snart..

så vil høre om nogle folk ved hvor man kan købe et praktisk squat stativ som helst kan pakkes sammen hurtigt og sættes op hurtigt eller ikke fylder så meget så jeg kan ha det til at stå udenfor fx...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 838
Tilmeldt: 25. feb 2007, 18:16
Geografisk sted: Vestbjerg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 122.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Et squat-stativ skal være rimelig robust for at kunne klare nogen tunge 200 kg's stænger, så jeg tvivler på de fås klapsammenlige.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4628
Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



nej okay, men skal heller ikke have 200kg på den.. men bor hjemme og har allerede en bænk i de gamles soveværelse..

så ville gerne have et stativ som jeg kunne ta ud og ind om vinteren så jeg kunne træne inde om vinteren og ude om sommeren.. og det må ikke fylde for meget eller koste for meget..

hvis en har en opskrift for dummies til at lave et stativ ville det også være fint..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 838
Tilmeldt: 25. feb 2007, 18:16
Geografisk sted: Vestbjerg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 122.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



har vist også engang set et indlæg af henning hvor han har en opskrift på at lave et squat stativ..

men er ikke sikker..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 838
Tilmeldt: 25. feb 2007, 18:16
Geografisk sted: Vestbjerg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 122.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rambo-Ringsted skrev:har vist også engang set et indlæg af henning hvor han har en opskrift på at lave et squat stativ..

men er ikke sikker..

Det har jeg haft, men kan ikke selv finde den lige nu.

Billede
Her er mit stativ, som jeg har lavet, og trænet med i næsten 20 år.
Hængslerne er fra en wienerstige, og jeg ved ikke om de kan købes i løs vægt mere.
Resten af stativet kræver vist ingen forklaring. :)
Flere billeder fra mit hjemmetræningscenter
Henning
Det bedste jeg oplever, er når folk har succes.
...så jeg deltager selv med glæde i den oplevelse :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3280
Tilmeldt: 25. dec 2006, 23:28
Geografisk sted: Ugelbølle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 65.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (25)
Kostplan: Ingen kostplan



henning skrev:
Hængslerne er fra en wienerstige, og jeg ved ikke om de kan købes i løs vægt mere.
Resten af stativet kræver vist ingen forklaring. :)
Flere billeder fra mit hjemmetræningscenter
Henning


Det kan de sagtens. Ellers kan man evt. Kontakte en Stigefabrik, Silkeborg stigefabrik i Knudlund.
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



okay. må jo bare kigge på billedet så..

men hvor mange kg kan sårn et stativ holde til??
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 838
Tilmeldt: 25. feb 2007, 18:16
Geografisk sted: Vestbjerg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 122.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rambo-Ringsted skrev:okay. må jo bare kigge på billedet så..

men hvor mange kg kan sårn et stativ holde til??


jamen hvis du bruger noget kraftigt tømmer.. I sådanne tilfælde, vil jeg bruge 2"*4" reklar. Det hedder i høvlet mål 45*95 mm som kroge vil jeg bruge tror du hedder 65*90 mm, Bmf beslag vinkler med forstærkning. og sætte dem på den smalle kant af reklen med bredde bolte eller nogle kraftige franske skruer.. det stykke tømmer som vinklerne eller krogene skal side på skal ikke stå lodret. 60 grader vil ikke være tovligt.. Men for at det ikke ekser. Vil jeg beklæde siden med en krydsfiner plade. Hvis den skal holde til mange kg.
Vil skyde en samlen materiale pris til ca. 250 kr.
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Men hvis det er vil jeg gerne lave en tegning, som nok skal holde og sende den til dig, eller jer der kunne have lyst til selv at konstruere et squat rack
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tegningen i cirka målt er lavet og ligger på computeren med kan ikke oploades da den fylder for meget.. Men min mail/msn adr ligger på min profil
Mere fart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2923
Tilmeldt: 20. feb 2007, 18:18
Geografisk sted: Låsby
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fandt min beskrivelse at squatstativet.
Det er her
Det har båret mere end 200 kg.

Det er heller ikke så meget, for hvis man taber stangen
og den rammer krogene længere nede, så er der meget mere pres på.
Bukkene er også lette, så hvis man mister balancen i squat,
så kan man risikere at vælte dem.

Det har jeg heldigvis aldrig prøvet, men jeg har flere gange, både i bænk og squat,
haft brug for at aflevere stangen i de nederste kroge,
De er placeret lige over brystet ved bænkpres og de passer også i bunden af squat.
Sørens tegning er nok bedre, da han har valgt nogle kraftigere materialer.
God fornøjelse med projektet. :)
Henning
Det bedste jeg oplever, er når folk har succes.
...så jeg deltager selv med glæde i den oplevelse :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3280
Tilmeldt: 25. dec 2006, 23:28
Geografisk sted: Ugelbølle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 65.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (25)
Kostplan: Ingen kostplan



http://www.sagatrim.dk/Motionsudstyr+ok ... did137=576

det her sæt fylder ikke så meget, har det selv.
Og er MEGET tilfreds med kvaliteten
Brugeravatar

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 670
Tilmeldt: 5. jan 2006, 15:37
Geografisk sted: Nykøbing Falster
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster



cron