Mange ved jo nok at kaffe kan virke opkvikkende og at druesukker er godt hurtig energi når man træner og er træt men en kombination af koffein + druesukker har vist sig at øge ens effektivitet viser nye undersøgelser fra Spanien så måske man skulle tage den med til træning for en mere aktiv hjerne kan jo godt forstærke ens træning om end kan det ikke skade noget.



Kilde: http://videnskab.dk/content/dk/krop_sundhed/koffein_og_druesukker_oger_din_effektivitet




Måske skal der en skud druesukker i kaffen, næste gang du skal have din morgenopkvikker.

Spanske forskere har fundet ud af, at koffein og druesukker ser ud til at forstærke hinandens effekt, og at kombinationen af de to stoffer kan øge hjerneaktiviteten.

»Vores forskning viser, at kombination af de to stoffer forbedrer kognitiv præstationer ved at aktivere koncentrationen og hukommelsen ved at øge effektiviteten i de to områder i hjernen, som tager sig af disse ting,« siger hovedforfatteren på studiet, Josep M. Serra-Grabulosa, i en pressemeddelelse.

Studiet er publiceret i det sidste nummer af tidsskriftet Human Psychofarmachology: Clinical and Experimental.
Vand med druesukker og koffein

De 40 deltagere, som var med i undersøgelsen, blev delt op fire forskellige grupper. Den ene gruppe fik et almindeligt glas vand hver, den anden gruppe fik et glas vand med 75 gram druesukker, den tredje gruppe fik et glas vand med 75 mg koffein, og den fjerde gruppe fik hver et glas vand med 75 gram druesukker og 75 mg koffein.
Deltagerne fik deres hjerne tjekket i en fMRI-scanner, før de drak deres glas og så en halv time efter.

Undersøgelserne viste tydeligt, at deltagerne, som drak vandet med både druesukker og koffein, havde en øget aktivitet i to dele af hjernen, som blandt andet styrer koncentration og korttidshukommelse.

Denne effekt blev ikke set hos deltagerne, som kun fik koffein eller druesukker.

Forskerne peger alligevel på, at de kun forstår meget lidt af, hvordan koffein og druesukker forstærker hinanden og påvirker hjernen, og at de derfor planlægger flere studier på dette område.

Spændende. Men hvad betyder den ekstra aktivitet. Det kunne være spændende, hvis deltagerne i forsøget samtidigt havde lavet nogle tests, så man kunne se om de faktisk performede bedre eller ej (rent mentalt, ikke fysisk).

madspg skrev:Spændende. Men hvad betyder den ekstra aktivitet. Det kunne være spændende, hvis deltagerne i forsøget samtidigt havde lavet nogle tests, så man kunne se om de faktisk performede bedre eller ej (rent mentalt, ikke fysisk).

Du kunne lave dine egne test?

Rediger: OG så kunne du kalde dig forsker samtidig smart ;)

Lyder som en mulighed til eksamen til sommer