Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1085
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1082
Følg bodybuilding.dk på

Kombination af svømning og styrketræning.

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum




Skriv et svar
Hanzi

19. feb 2011, 13:58


Hey hey.
Jeg har for nyligt trænet et super program med det resultat at jeg steg 8,1 kg i vægt, og 2 cm om armene.
Men grundet vægtstigningen har jeg naturligvis fået en del overskydende fedt på mavsen som jeg gerne vil af med da sommertiden nærmer sig. :dance:
Dertil vil jeg høre om jeg med fordel kan kombinere min træning med nogle timers svømning om ugen, med det formål at tabe det overskydende fedt, men bibeholde musklerne?

Mvh.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 201
Tilmeldt: 2. sep 2009, 13:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

flamingopikken

20. feb 2011, 10:56


Styrketræning + en god gang svømning et par gange ugentligt + en fornuftig diæt = succes.
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster