hejsa ville lige høre om der er nogen herinde som både tager proteinpulver og aminosyre-tabletter

jeg ved at de to ting tjener samme formål, men det er ret upraktisk at have proteinpulver med i centeret.

Regner med at bruge tabs på træningsdage og proteinpulver på ikke-træningsdage.

Hvor mange tabs skal jeg tage før og efter træning?

Mangler normalt 10-50g protein om dagen gennem min normale kost for at opnå 2g protein pr. kg kropsvægt.

Nu er anabolic stack jo direkte aminosyre, så hvordan er det vægtmæssige forhold mellem disse og bodylab whey 80. Hvor mange tabs skal man tage, før det svarer til 35g proteinpulver?

hei jeg er rimelig ny her inde..
jeg vil lige høre jeg har lige fået nogle slanke piller som hedder thermo booster men er det overhovedet slanke piller?
og kender ikk rigtigt til dem så vil lige høre hva gør de endelig virkelig eller hva..

håber der nogle der kan svare mig på det..

mvh denice

nice 22 skrev:hei jeg er rimelig ny her inde..
jeg vil lige høre jeg har lige fået nogle slanke piller som hedder thermo booster men er det overhovedet slanke piller?
og kender ikk rigtigt til dem så vil lige høre hva gør de endelig virkelig eller hva..

håber der nogle der kan svare mig på det..

mvh denice

De virker ikke en skid. Læg din kost om og dyrk noget motion istedet for at drage dig til den slags.

Det er da ikke upraktisk at have noget pulver med i en pose eller i en shaker til efter træning Det er så nemt som det lyder, det skal bare gøres til en vane.

Mini-Fisker skrev:Det er da ikke upraktisk at have noget pulver med i en pose eller i en shaker til efter træning Det er så nemt som det lyder, det skal bare gøres til en vane.

Blander du så bare med vand?

muscel memory skrev:

Mini-Fisker skrev:Det er da ikke upraktisk at have noget pulver med i en pose eller i en shaker til efter træning Det er så nemt som det lyder, det skal bare gøres til en vane.

Blander du så bare med vand?

Ja, du har da bare shaken med pulver med. Og så fyrer du noget vand i til sidst når du skal drikke din shake

Det kunne næsten ikke være meget nemmere.

Moqensen skrev:

muscel memory skrev:

Mini-Fisker skrev:Det er da ikke upraktisk at have noget pulver med i en pose eller i en shaker til efter træning Det er så nemt som det lyder, det skal bare gøres til en vane.

Blander du så bare med vand?

Ja, du har da bare shaken med pulver med. Og så fyrer du noget vand i til sidst når du skal drikke din shake

Det kunne næsten ikke være meget nemmere.

hvad så med lige inden træning?

muscel memory skrev:

Moqensen skrev:

muscel memory skrev:

Mini-Fisker skrev:Det er da ikke upraktisk at have noget pulver med i en pose eller i en shaker til efter træning Det er så nemt som det lyder, det skal bare gøres til en vane.

Blander du så bare med vand?

Ja, du har da bare shaken med pulver med. Og så fyrer du noget vand i til sidst når du skal drikke din shake

Det kunne næsten ikke være meget nemmere.

hvad så med lige inden træning?

Carb op inden du tager til træning