Kombinere Cardio og Vægttræning

det er ret kedeligt at dyrke cardio, synes jeg som regel. Så jeg hat fundet på noget der måske kan tage lidt af det uinteressante af det

Hvad nu hvis jeg slog min cardio og vægttræning sammen?
Jeg løber på løbebånd i 10 min, hvorefter jeg stopper for at køre alle sæts i een af mine øvelser.
Kunne man ikke sagtens gøre det?

skal lige huske at nævne, at dette er i forbindelse med mit cut

Du er ikke den eneste som synes det er kedeligt at dyrke cardio!
Jeg har gjort det samme - altså slået cardio og vægttræning sammen. Jeg er gået fra et 2-split til et 3-split i forbindelse med cut, hvor jeg på den 3. dag dyrker 20 min cardio samt mavetræning + jeg har flyttet ben over på den dag også. Tror dog langt fra dette er nok.

Kombinere Cardio og Vægttræning

Brugere online