Kondition, og Træning

Hey

Jeg har snart trænet i 3 måneder, og jeg har gået of spekuleret over en ting.

Jeg er 184 cm høj, og har en meget lav fedtprocent, så da jeg startede med at gå til fitness tog jeg det som en selvfølge at jeg ikke behøvedes at løbe, eller lave ligene konditionstræning, for at min fedtprocent blev lavere. Men selvom jeg ikke træner min kondition, kommer det så til at påvirke min styrketræning, på fx maven hvor fedtprocenten har stor betydning??

På forhånd tak for hjælpen

Kondition, og Træning

Brugere online