Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56800 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Vintønden

Vores medlemmer har i alt skrevet 2034808 indlæg i 88421 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 778
Medlemmer: 5
Skjulte: 1
Gæster: 772

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Mcfeast

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i AK Thor

 

Indmeldt: 30. nov 2010, 10:26 (3416 dage)

Indlæg i alt: 619 (0.03% af alt)
Pr. dag: 0.18 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 273 indlæg (læst 1146 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (10:00 - 11:59)
Makrel i tomat250 g27,51025375
Mayonnaise15 g0,170,0212108,76
Rugbrød, Kerne50 g3,5153,5105,5
Tidsrum: 10:00 - 11:5931,17 (21.1%)25,02 (17%)40,5 (61.1%)589,26
Måltid (16:00 - 17:59)
Banan 1 stk,1 stk.2,031,00,5136,5
Æble 1stk,1 stk.0,520,00,586,5
Tidsrum: 16:00 - 17:592,5 (3.6%)51 (91.5%)1 (4%)223
Daglig total33,6776,0241,5812,26
Energi fordeling16.3%37.4%45.4%