Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 57751 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er barabet

Vores medlemmer har i alt skrevet 2041453 indlæg i 98314 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 342
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 338

Følg bodybuilding.dk på


Intet profilbillede


Kevin Federline

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 7. jan 2012, 19:00 (3254 dage)

Indlæg i alt: 55 (0% af alt)
Pr. dag: 0.02 indlæg
Læst profil: gange
Vis logbog: 35 indlæg (læst 575 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Havregryn200 g26,4136,413768,2
Banan300 g3,9630,9275,7
Proteinpulver 80%100 g80,015,02,0398
Mandel50 g10,2514,719,55275,75
Chokolade 85%, Bjørnsted50 g4,110,226,65297,05
Peanutbutter, Urtekram100 g26,012,054,0638
Letmælk200 g6,89,4391,8
Tidsrum: 0:00 - 1:59157,45 (22.9%)260,7 (37.9%)119,1 (39%)2744,5
Daglig total157,45260,7119,12744,5
Energi fordeling22.9%37.9%39%