Bruger login







Ugen der gik, uge 29, 2019
Rows og ZMA

Tilbudsguide, uge 30, 2019
Kaffe og majskolber

Ugen der gik, uge 28, 2019
Faste og proteinpulver!

Tilbudsguide, uge 29, 2019
Oksecuvette og kylling!


Statistik

Vi har 55633 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jeppe_Birkedal

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030588 indlæg i 86765 emner

25 nye indlæg i dag


Online
I alt: 546
Medlemmer: 12
Skjulte: 2
Gæster: 532

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

Knaegt

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem

 

Indmeldt: 1. feb 2007, 16:43 (4554 dage)

Indlæg i alt: 509 (0.03% af alt)
Pr. dag: 0.11 indlæg
Læst profil: 2 gange
Vis logbog: 57 indlæg (læst 6834 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Hustler, Energidrik500 g0600240
Havregryn50 g6,634,13,25192,05
Proteinpulver 80%35 g28,05,30,7139,5
Tidsrum: 0:00 - 1:5934,6 (23.8%)99,4 (69.4%)3,95 (4.7%)571,55
Måltid (2:00 - 3:59)
Nutraminoshake 250ml (1 stk,)1 stk.25,06,32,5147,7
Tidsrum: 2:00 - 3:5925 (68%)6,3 (16.3%)2,5 (12.2%)147,7
Måltid (4:00 - 5:59)
Makrel i tomat250 g27,51025375
Rugbrød, Schuldstad, Skovmand100 g5372186
Tidsrum: 4:00 - 5:5932,5 (22.8%)47 (33.5%)27 (43.3%)561
Daglig total92,1152,733,451280,25
Energi fordeling28.8%47.5%23.2%