Bruger login







Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Tilbudsguide, uge 41, 2019
Ost, æg og kaffe!

Ugen der gik, uge 39, 2019
Smartphone og progression!

Tilbudsguide, uge 40, 2019
Okseculotte og oksekød!


Statistik

Vi har 56082 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Nemeloraniel

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030328 indlæg i 86989 emner

32 nye indlæg i dag


Online
I alt: 495
Medlemmer: 6
Skjulte: 1
Gæster: 488

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

tjr

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i AK Thor, IK 99

 

Indmeldt: 24. jul 2008, 16:20 (4099 dage)

Indlæg i alt: 1750 (0.09% af alt)
Pr. dag: 0.43 indlæg
Læst profil: 8 gange
Vis logbog: 436 indlæg (læst 6250 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Oksekød, hakket 5-8%500 g105032,5712,5
Hakkede tomater, Det italiensk500 g615,55131
Bladselleri200 g1,410,40,450,8
Gulerod200 g1,417,60,883,2
Løg, alm,200 g3,2200,698,2
Olivenolie20 g0020180
Tidsrum: 0:00 - 1:59117 (37.3%)63,5 (20.1%)59,3 (42.3%)1255,7
Daglig total11763,559,31255,7
Energi fordeling37.3%20.1%42.3%