Bruger login







Tilbudsguide, uge 30, 2019
Kaffe og majskolber

Ugen der gik, uge 28, 2019
Faste og proteinpulver!

Tilbudsguide, uge 29, 2019
Oksecuvette og kylling!

Ugen der gik, uge 27, 2019
Styrke og bodybuilding!


Statistik

Vi har 55629 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er FannieplapE

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030531 indlæg i 86761 emner

22 nye indlæg i dag


Online
I alt: 498
Medlemmer: 11
Skjulte: 1
Gæster: 486

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

tjr

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i AK Thor, IK 99

 

Indmeldt: 24. jul 2008, 16:20 (4013 dage)

Indlæg i alt: 1750 (0.09% af alt)
Pr. dag: 0.44 indlæg
Læst profil: 8 gange
Vis logbog: 436 indlæg (læst 6242 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Oksekød, hakket 5-8%500 g105032,5712,5
Hakkede tomater, Det italiensk500 g615,55131
Bladselleri200 g1,410,40,450,8
Gulerod200 g1,417,60,883,2
Løg, alm,200 g3,2200,698,2
Olivenolie20 g0020180
Tidsrum: 0:00 - 1:59117 (37.3%)63,5 (20.1%)59,3 (42.3%)1255,7
Daglig total11763,559,31255,7
Energi fordeling37.3%20.1%42.3%