Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56927 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Lattergashca

Vores medlemmer har i alt skrevet 2036851 indlæg i 92477 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 309
Medlemmer: 7
Skjulte: 0
Gæster: 302

Følg bodybuilding.dk på
Brugeravatar

tjr

Sidste besøg: 1. jan 1970, 01:00
Rang: Medlem
Træner i AK Thor, IK 99

 

Indmeldt: 24. jul 2008, 16:20 (4332 dage)

Indlæg i alt: 1750 (0.09% af alt)
Pr. dag: 0.4 indlæg
Læst profil: 8 gange
Vis logbog: 436 indlæg (læst 6326 gange)
Intet galleri






Daglige værdier
Vægtfordeling
Energifordeling i procent
Energi [kcal]

Længere periode
Fra:
Til:
Vis:
Vis kropsvægt
Energifordeling i procent
Energiindtag [kcal]




FødevareMængdeProtein [g]Kulhydrat [g]Fedt [g]Energi [kcal]
Måltid (0:00 - 1:59)
Oksekød, hakket 5-8%500 g105032,5712,5
Hakkede tomater, Det italiensk500 g615,55131
Bladselleri200 g1,410,40,450,8
Gulerod200 g1,417,60,883,2
Løg, alm,200 g3,2200,698,2
Olivenolie20 g0020180
Tidsrum: 0:00 - 1:59117 (37.3%)63,5 (20.1%)59,3 (42.3%)1255,7
Daglig total11763,559,31255,7
Energi fordeling37.3%20.1%42.3%