Kostplan, cut.

kostplan

Hey BB!

Har prøvet sætte mig en cut kostplan, da jeg har betalt for en før. Og ikke gider bruge flere penge på få en til lave den + jeg føler jeg ved en del mere om kost efter 4 måneder research og set hvad han har gjort. Anyways her er mit bud på min kostplan.
Efter bodylabs kalorieberegner, skulle jeg ramme 2072 (500kalorieunderskud) Hvad synes i? Er en dreng på 16, kan ikke en skid i et køkkenet, så ingen vilde forslag

Hvad vejer du?

Du mangler noget fedt, især umættet, da det fedt du har primært er mættet

Vejer 60-61-62. Kommer an på hvornår jeg vejer mig.

Vejer 60-61-62. Kommer an på hvornår jeg vejer mig.

Tilføjer noget peanutbutter

Kostplan, cut.

Brugere online