Kostplan.

Hej:) jeg er ny herinde, så håber jeg har gjort det ordenligt. Jeg vil høre om der var nogen der gad ligge en kost plan til mig. Jeg e 1,90. Vejer 93,5. Fedt procent på 11,3. Kunne godt tænke mig at cutte. Jeg træner 5gange om ugen. Jeg har tænkt mig at køre cardio hverdag, en time om dagen. Håber der er nogen der kan/gider hjælpe

Har du prøvet selv??

Eks. Du er lærer for en 8 klasse:

Elev 1 rækker hånden op: "lærer, jeg har ikke åbnet min bog eller forberedt mig, men vil du lave min opgave for mig?"

Elev 2 rækker hånden op: "lærer, nu har jeg prøvet at lave opgaven, jeg har læst og været på nettet for at undersøge emnet nærmere. Vil du kigge på den opgave jeg har lavet sammen med mig?"

Hvem hjælper du???

Ja det har jeg. Nu vil jeg gerne have en der ligger den for mig , så det bliver 100% rigtigt.

http://strongernow.dk/?page_id=14

Skriv til Morten. Han har styr på det, og kan vise gode resultater.

Pris kender jeg ikke.

Okay, tak.

Jeg vil gerne lægge en kostplan til dig. Send en privatbesked til mig, og vi kan diskutere prisen, dine mål, osv osv.

1,90. Vejer 93,5, Fedt procent på 11,3 og du ved ikke noget om kost??
Dette er meget usandsynligt. Jeg tvivler i denne sammenhæng mest på dine stats, men jeg finde din manglende viden som troværdig info.

Nickie_p skrev:Hej:) jeg er ny herinde, så håber jeg har gjort det ordenligt. Jeg vil høre om der var nogen der gad ligge en kost plan til mig. Jeg e 1,90. Vejer 93,5. Fedt procent på 11,3. Kunne godt tænke mig at cutte. Jeg træner 5gange om ugen. Jeg har tænkt mig at køre cardio hverdag, en time om dagen. Håber der er nogen der kan/gider hjælpe

Du må være noget af et hus med de stats :-k

Kostplan.

Brugere online