Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1477
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1474
Følg bodybuilding.dk på

Kostplan til cut.

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud




Skriv et svar
delijabbrs

26. apr 2012, 23:43


kostplan


Jeg er 190 høj og vejer 98 kg.


Dette er min kostplan fra idag. Der er for lidt kalorier indenbords, men hvad ville I anbefale jeg kunne supplere med og på hvilke tidspunkter. Drikker både C-vitamin og fiskeolie om morgenen.


På forhånd tak

Delijabbrs :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6
Tilmeldt: 26. apr 2012, 23:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

klæbre

26. apr 2012, 23:51


få noget peanutbutter eller nødder ind og noget mere fed fisk også væk med alt det proteinpulver
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 318
Tilmeldt: 7. maj 2011, 08:52
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster