alder: 18
Vægt: 95
Højde: 180
Basalstofskifte: 2145 kcal (8975 kJ)
Energiforbrug: 3325 kcal (13911 kJ)
kostplan
Er der noget jeg burde ændrer?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1443
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1440
Følg bodybuilding.dk på
Kostplan til vægtab
Side 1 af 1
Jeg ville gerne kunne formå og tabe mig, og vedligeholde min muskelmasse, med dette kost program
alder: 18
Vægt: 95
Højde: 180
Basalstofskifte: 2145 kcal (8975 kJ)
Energiforbrug: 3325 kcal (13911 kJ)
Er der noget jeg burde ændrer?
alder: 18
Vægt: 95
Højde: 180
Basalstofskifte: 2145 kcal (8975 kJ)
Energiforbrug: 3325 kcal (13911 kJ)
Er der noget jeg burde ændrer?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1
- Tilmeldt: 14. mar 2010, 17:39
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 65.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvis du vil tabe dig, hvorfor indtager du så weightgainer?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 860
- Tilmeldt: 5. jan 2007, 22:01
- Geografisk sted: Svendborg
- Træner her: FitnessDK Svendborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 45.00
- - Squat: 67.50
- - Dødløft: 50.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (30)
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster
