Hej. 23 178cm høj 79 kg - CUT
det overordnede spørgsmål er sådan set hvorvidt jeg får for mange kulhydrater? ellers om det ser fornuftigt ud.
kører 3 split
Bryst/skulder/triceps
Ryg/biceps
Ben/mave
FORFRA
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1426
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1424
Følg bodybuilding.dk på
kostprogram
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 62
- Tilmeldt: 14. nov 2010, 00:34
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ligevægtsindtag 2950 kcal
Mangler der noget?
Mangler der noget?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 62
- Tilmeldt: 14. nov 2010, 00:34
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Flyttet.
-
- Reputation point: 573
- Indlæg: 22937
- Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster
