Kosttilskud: Chrom

Er der nogen der har hørt om at chrom skulle være et godt kosttilskud for bodybuildere??? Hvilken virkning skulle det eventuelt have? Mener det er noget med proteinerne...

Snakker vi om grundstof 24 alm. chrom, altså metallet?.. eller et bestemt produkt?

Tror ikke (hvis det er alm. chrom) det har nogen specielt muskelopbyggende effekt.. Når du vil vokse og generalt være sund er det vigtigt at få de forskellige mineraler som kroppen har brug for (i mindre doser)
F.eks. jern, magnesium, kalium, calcium osv..
Du skulle være dækket rigeligt ind hvis du køber et glas kvalitets-vitaminpiller..

krom fælge er for fede :mrgreen:

Krom indgår i sukkerstofskiftet og sikkert også mere, og derfor er det livsvigtigt, men jeg er grundigt i tvivl om der skulle være nogen effekt ved andet end anbefalede doser.

Engang mente man at det kunne styre ens sliktrang, fordi det balancerede insulinniveauet under diæt. Om det skulle have noget på sig har jeg ikke lige undersøgt nærmere, men det er garanteret marginalt, hvis det overhovedet har en effekt.

Kosttilskud: Chrom

Brugere online