Kosttilskud som morgenmad?

Heeey.. Da min appetit ikke er den helt store om morgen inden jeg skal i skole, tænke jeg på om det ville være en god ide at spise noget brød, og tage en shake ( enten wg eller normal protein shake )? Min appetit er fin resten af dagen, og spiser også efter træning. Vil gerne øge min vægt. Er 17 år (:.. Har aldrig taget kosttilskud før, men vil gerne prøve, og se hvilken effekt det har (:.. Tak på forhånd.

Hey jeg hader også morgenmad ... Men efter jeg fandt Cheerios Multi, så elsker jeg at spise morgenmad! satme godt

Jonez skrev:Hey jeg hader også morgenmad ... Men efter jeg fandt Cheerios Multi, så elsker jeg at spise morgenmad! satme godt

Men indeholder de noget godt, eller er det bare ren sukker?

Plitarko skrev:
Jonez skrev:Hey jeg hader også morgenmad ... Men efter jeg fandt Cheerios Multi, så elsker jeg at spise morgenmad! satme godt

Men indeholder de noget godt, eller er det bare ren sukker?

Det er meget sukker der er tilsat 22% sukker.
Men prøv at vend dig til at spise f.eks. 30g havregryn som der anbefales man spiser

Ellers kan du smide 3 hele æg eller 1 ægge blomme og 4 ægge hvider i en skål også i mikroen 1 minut rør rundt også 1-1½ minutter også noget frugt til det er bare super

Edit : Du burde ikke erstatte et måltid med et kosttilskud, men ja som Bahar siger bland en shake med havregryn

En proteinshake med mælk og havregryn som du bare kan gå og drikke af om morgen. Var det noget?

Jeg spiser for det meste en proteinbar!

Mr big Nut to Nut proteinbar eller energi bar fra performance!

En bar er nem og hurtig at få ned og så smager det fantastisk

Kosttilskud som morgenmad?

Brugere online