Hey BB
Jeg er igang med en kreatin kur. Har snart taget kreatin i en måneder nu. Og holder pause i 2-3 uger efter 2. Månede.
Jeg er lige startet med at træne. Og jeg er begyndt på at bulke. Jeg bruger bodylabs b2b og er ret glad for det.
Jeg kan allerede se store ændring på min krop. Og mine overarme målte 28 før jeg begyndte at træne. (Jeps. Jeg en splejs men man ska jo starte et sted) nu har jeg trænet i snart en måneds tid og min overarm måler nu 30.5. Træningen går super og jeg tager mangle flere kilo på øvelserne end jeg gjorde i starten.
Da jeg tager kreatin sørger jeg for at drikke rigeligt med vand. Får 3-4 litter om dagen.
Men da mine muskler er blevet større. Er det så bare vand der har sat sig i musklerne? Vil jeg blive mindre når jeg holder pausen fra kreatinen? Eller stopper helt med kreatin..

Venlig hilsen Hjalte

Det er korrekt at Kreatin binder væske, ihvertfald den almindelige slags gør, men vi snakker om 1-2 kg du mister i vægt når du stopper med det. Dog ingen grund til at være "bange" for at blive mindre...

Backtonature skrev:Det er korrekt at Kreatin binder væske, ihvertfald den almindelige slags gør, men vi snakker om 1-2 kg du mister i vægt når du stopper med det. Dog ingen grund til at være "bange" for at blive mindre...

Hm ja okay. mange tak for dit svar!