kreatin

Eventgalleri

Bruger login

BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online

I alt: 1327

Medlemmer: 3

Skjulte: 0

Gæster: 1324

Følg bodybuilding.dk på

kreatin

Tilbage til Kost & kosttilskud

Hop til:

Side 1 af 1

thiel

29. mar 2009, 20:17

Hej. Har lige købt en bøtte kreatin og ville høre hvor meget man skal tage om dagen. På bøtten står der at man skal tage 2 gr. om dagen men har hørt om noget der hedder en loading fase hvor man skal intage 15-20 gr. dagligt i et vist antal dage så er lidt usikker på hvor meget jeg skal intage.

: Reputation point: 0; Indlæg: 436; Tilmeldt: 8. mar 2008, 15:02; Styrkeliste; - Bænkpres: 76.50; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Bay

29. mar 2009, 20:18

Kig i artikelarkivet og brug søgefunktionen.

Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk

: Reputation point: 25; Indlæg: 32988; Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13; Geografisk sted: Holstebro; Styrkeliste; - Bænkpres: 150.00; - Squat: 200.00; - Dødløft: 250.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Side 1 af 1

Tilbage til Kost & kosttilskud

Hop til:

Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster