Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1460
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1458
Følg bodybuilding.dk på
kreatin
Side 1 af 1
hvor langt tid vil der gå før man kan se/mærke at kreatin virker på en på mandag har jeg taget det i 2 uger håber på svar
- Reputation point: 0
- Indlæg: 103
- Tilmeldt: 19. nov 2008, 23:38
- Geografisk sted: fr-havn
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
hej, det kommer an på om du har kørt en kreatin loading, ellers tager det lægere tid, men ca 20 % respondere ikk på kreatin, da deres kreatin niveau er tilstrækkelig høj i forvejen, så ekstra kreatin ingen virkning har. men præcis tid, kan jeg ikke hjælpe dig
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 155
- Tilmeldt: 8. feb 2009, 11:56
- Træner her: Dit center
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 75.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 105.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
loading har jeg kørt ved os godt det er svært os svare på men kunne jo godt være det var nogen der hade et svar på det ;)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 103
- Tilmeldt: 19. nov 2008, 23:38
- Geografisk sted: fr-havn
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
tjaa jeg ville mene at efter loading burde man da kunne mærke det, hvis man er typen der kan mærke forskel på om man tager eller ikke tager kreatin.
er selv lige startet på loading. og mit program. så om jeg kan mærke det, kan jeg vel først se om en 6 uger når jeg når op i de højere kilo.
er selv lige startet på loading. og mit program. så om jeg kan mærke det, kan jeg vel først se om en 6 uger når jeg når op i de højere kilo.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3020
- Tilmeldt: 25. maj 2008, 11:04
- Geografisk sted: Frederikssund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 60 gæster
