sidder og tænker lidt.. jeg var på kreatin i 2 uger på et tidspunkt jeg tog ik på men løftede meget mere, og da jeg så stoppede med kreatin efter 2 uger fordi jeg skal cutte skulle bare se om det virkede, der tabte jeg så 5kg og kunne stadig løfte det samme som da jeg var på kreatin.. og nu sidder jeg så og tænker skal jeg starte på det igen mens jeg cutter har stadig 10 kg at smide......

og så lige et spg om kreatin dur kreatin på den måde at vandet går i musklerne og så tænker kroppen uhhh flere muskler så skal vi have noget mere at æde. vil det så betyde at man faktisk forbrænder meget meget mere mens man er på kreatin??

ehm...
Så vidt jeg ved har kreatin ikke noget med din vægt eller forbrænding og gøre

jamen hvis man optager en masse vand i musklerne må man da os tage på? og hvis man ik tager på og så taber sig 5kg efter man har stoppet så må man da have forbrændt 5kg fedt?

Dobermann skrev:jamen hvis man optager en masse vand i musklerne må man da os tage på? og hvis man ik tager på og så taber sig 5kg efter man har stoppet så må man da have forbrændt 5kg fedt?

Har du læst artiklen om kreatin?
Så vidt jeg har læst mig frem til, så er det ikke dit kreatin, som er skyld i din optagen af vand i dine muskler.
Derudover nej, du har ikke forbrændt 5kg fedt, hvis du har optaget 5kg/L vand.

Du vil højstsandsynligt tabe væsken igen, og tabe en minimal procentdel fedt.

men jeg steg stadig 20kg i bænk på de 2 uger og kan stadig løfte det nu til dag?

Dobermann skrev:men jeg steg stadig 20kg i bænk på de 2 uger og kan stadig løfte det nu til dag?

Begynder gains og kreatin blandet sammen er altid godt.
Jeg steg også voldsomt i starten.

Forstår ikke hvorfor du stiller sådanne spørgsmål om kreatin, når du åbenlyst har førstehåndserfaring med at cutte på kreatin, og samtidig formå at stige i styrke.
Lader til at du kan vælge at køre en ny kreatin cyklus, eller du kan lade vær' - ud fra hvad du informere os om, så vil begge metoder fungerer fint for dig.

Derudover har jeg lige kigget din profil lidt, og nogle af dine indlæg i debatter.

Kan jo se, at du har været overvægtig.
Overvægtige kan godt stige i styrke sammentidig med de er i kalorieunderskud

overvægtig påstår du jeg var fed? vejede da kun 105.6kg og var 173 høj??:D det da en nice bmi:D man skulle tro at jeg var tilfreds med 175høj og 80 kg ik men hallo 80kg er faktisk meget:D satsmer så stærkt på 65 siden jeg stadig har en okay dunk sidedeller og bagdeller:D selv mit ansigt er stadig buttet ARHHHH:D

Dobermann skrev:overvægtig påstår du jeg var fed? vejede da kun 105.6kg og var 173 høj??:D det da en nice bmi:D man skulle tro at jeg var tilfreds med 175høj og 80 kg ik men hallo 80kg er faktisk meget:D satsmer så stærkt på 65 siden jeg stadig har en okay dunk sidedeller og bagdeller:D selv mit ansigt er stadig buttet ARHHHH:D

Fuck vægten og BMI'EN bare man er tilfredes med spejlbilledet.

lopstar skrev:

Dobermann skrev:overvægtig påstår du jeg var fed? vejede da kun 105.6kg og var 173 høj??:D det da en nice bmi:D man skulle tro at jeg var tilfreds med 175høj og 80 kg ik men hallo 80kg er faktisk meget:D satsmer så stærkt på 65 siden jeg stadig har en okay dunk sidedeller og bagdeller:D selv mit ansigt er stadig buttet ARHHHH:D

Fuck vægten og BMI'EN bare man er tilfredes med spejlbilledet.

er jeg skam os hvis jeg har tøj på og trækker maven ind?:D

Dobermann skrev:

lopstar skrev:

Dobermann skrev:overvægtig påstår du jeg var fed? vejede da kun 105.6kg og var 173 høj??:D det da en nice bmi:D man skulle tro at jeg var tilfreds med 175høj og 80 kg ik men hallo 80kg er faktisk meget:D satsmer så stærkt på 65 siden jeg stadig har en okay dunk sidedeller og bagdeller:D selv mit ansigt er stadig buttet ARHHHH:D

Fuck vægten og BMI'EN bare man er tilfredes med spejlbilledet.

er jeg skam os hvis jeg har tøj på og trækker maven ind?:D

Lol