Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69650 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1544
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1542

Følg bodybuilding.dk på

Kreatin

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Faldt over disse vid´s på utube den ene virkede interessant og den anden lidt absurt, hva siger i ?

http://youtu.be/SqY_JtJazyw

http://youtu.be/F3nHfKXtuI8
gain the pain
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 48
Tilmeldt: 10. aug 2010, 20:02
Geografisk sted: Albertslund
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



De der hodgetwins synes jeg er meget sjove og de har for det meste også ret i det de siger. Angående stabiliteten i vand, kan du prøve at læse denne artikel, især figur 5 giver et godt indblik i nedbrydningen af kreatin ved forskellige pH-værdier.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3080578/

Temperaturen i væsken kan også have en negativ effekt på nedbrydningen af kreatin, hvis temperaturen er for høj.
Chayen Daniel Kashi
Fysioterapeut.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 4455
Tilmeldt: 13. nov 2007, 18:16
Geografisk sted: Lørenskog, Norge
 
Træner her: Fitness World - Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster