Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1420
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1418

Følg bodybuilding.dk på

Kreatin

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej

Hvor lang tid kan man tage kreatin? Kan man tage det hele tiden eller er der perioder man skal stoppe med det?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 29
Tilmeldt: 20. jan 2013, 21:04
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



bodybuilding90 skrev:Hej

Hvor lang tid kan man tage kreatin? Kan man tage det hele tiden eller er der perioder man skal stoppe med det?


Personligt kører jeg 8 uger ad gangen med 3-4 ugers pause efterfølgende. Kroppen skal selv kunne arbejde uden imo :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 6. nov 2012, 15:08
 
Styrkeliste
- Squat: 100.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Okay men hvad kan der ske ved at man køre nonstop?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 29
Tilmeldt: 20. jan 2013, 21:04
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



bodybuilding90 skrev:Okay men hvad kan der ske ved at man køre nonstop?



Læs læs og atter læs.. artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/kosttilskudskompendiet-2--kreatin-kreatin-ethyl-ester-og-hinsides.html
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 6. nov 2012, 15:08
 
Styrkeliste
- Squat: 100.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster