Kreatin tabletter

Hej, jeg har bastildt nogle kreatin tabletter fra bodylab da jeg syns det er lettere at håndtere end pulver, mit spørgsmål er så: hvor mange skal man tage dagligt i loadingfasen dvs. de første 5-6 dage? når der står at ens daglige dosering er 2 tabletter? :-k

Daglig dosering er 4 tabletter=2g

Og i loade perioden er det jo 15-20 gram i 5-7 dage

Nu har du så et lille regnestykke der ^^

det var fanden fisme mange, men okay

tak for det

Mikkelvendelbo skrev:det var fanden fisme mange, men okay tak for det

Derfor er det måske en idé at springe loadeperioden over, eller købe noget kreation pulver ved siden af, også tage tabletterne efter den første uge, ellers er den bøtte med tabletter hurtig brugt

Pulver holder 4+ gange længere end tabletter.. Tabletter = waste of money, efter min mening

NGS skrev:
Mikkelvendelbo skrev:det var fanden fisme mange, men okay tak for det

Derfor er det måske en idé at springe loadeperioden over, eller købe noget kreation pulver ved siden af, også tage tabletterne efter den første uge, ellers er den bøtte med tabletter hurtig brugt

Ja, jeg tror bare jeg springer den over første gang og køber noget pulver når jeg løber tør (:

Pede321 skrev:Pulver holder 4+ gange længere end tabletter.. Tabletter = waste of money, efter min mening

+

Jeg har bare pulver, og jeg vil ikke købe tabletter

Kreatin tabletter

Brugere online