Et godt råd til at lære at gå i stiletter, er at støvsuge osv. med dem på. Altså lave ting hvor du koncentrere dig om andet, end hvordan du går. Det hjælper en del

What! skrev:Et godt råd til at lære at gå i stiletter, er at støvsuge osv. med dem på. Altså lave ting hvor du koncentrere dig om andet, end hvordan du går. Det hjælper en del

Tak, det var faktisk et godt råd, det må jeg prøve. Synes nemlig problemet er størst når jeg prøver at fokusere på at gå rigtigt - tror jeg får overtænkt det så og begynder at stavre rundt. Nok også derfor det altid er gået ret godt når jeg har været fuld men så får man jo også klaret rengøringen, hvilket er ret win-win...

KristineR skrev:

What! skrev:Et godt råd til at lære at gå i stiletter, er at støvsuge osv. med dem på. Altså lave ting hvor du koncentrere dig om andet, end hvordan du går. Det hjælper en del

Tak, det var faktisk et godt råd, det må jeg prøve. Synes nemlig problemet er størst når jeg prøver at fokusere på at gå rigtigt - tror jeg får overtænkt det så og begynder at stavre rundt. Nok også derfor det altid er gået ret godt når jeg har været fuld men så får man jo også klaret rengøringen, hvilket er ret win-win...

Jeg havde problemer med ryggen på et tidspunkt og måtte derfor ikke gå i stiletter, da jeg endelig fik et par på igen, fattede jeg slet ikke at gå ordentligt i dem Der hjalp det mig rigtig meget, for kan sagtens genkende det der med at man begynder at overtænke det. Hvis jeg begynder at tænke over hvordan jeg går, uanset om det er i flade sko, eller stiletter, så begynder jeg også at gå helt mystisk

Tror desuden ikke man går pænere i dem når man er fuld, man fatter bare ikke selv hvor meget man vælter rundt

What! skrev:

KristineR skrev:

What! skrev:Et godt råd til at lære at gå i stiletter, er at støvsuge osv. med dem på. Altså lave ting hvor du koncentrere dig om andet, end hvordan du går. Det hjælper en del

Tak, det var faktisk et godt råd, det må jeg prøve. Synes nemlig problemet er størst når jeg prøver at fokusere på at gå rigtigt - tror jeg får overtænkt det så og begynder at stavre rundt. Nok også derfor det altid er gået ret godt når jeg har været fuld men så får man jo også klaret rengøringen, hvilket er ret win-win...

Jeg havde problemer med ryggen på et tidspunkt og måtte derfor ikke gå i stiletter, da jeg endelig fik et par på igen, fattede jeg slet ikke at gå ordentligt i dem Der hjalp det mig rigtig meget, for kan sagtens genkende det der med at man begynder at overtænke det. Hvis jeg begynder at tænke over hvordan jeg går, uanset om det er i flade sko, eller stiletter, så begynder jeg også at gå helt mystisk

Tror desuden ikke man går pænere i dem når man er fuld, man fatter bare ikke selv hvor meget man vælter rundt

Haha rart at høre at jeg ikke er alene om det Har prøvet at lære det flere gange, men har til sidst bare tænkt fuck det, jeg lærer det aldrig og er høj nok i forvejen...

Du har nok ret. Alkohol er en lumsk en på det punkt, man tror man går rundt og ligner en supermodel, men realiteten er nok et grumt og uønsket syn...

Dagens træning 3/4

AM Cardio
En gang powerwalk om søerne

PM Arms, glutes, calves, abs
Opvarmning: 10 min på løbebånd, udstrækning

Bb curls
12 x 16 kg
10 x 18 kg
10 x 18 kg
10 x 18 kg
8 x 18 kg

Seated db curls
10 x 9 kg
10 x 9 kg
10 x 10 kg
10 x 10 kg

Triceps push down
4 sets a 10 x 15 kg ds 10 x 12,5 kg ds 10 x 7,5 kg

Wide stand squat
10 x 30 kg
10 x 40 kg
10 x 40 kg
10 x 50 kg
20 x 30 kg

Lunges
4 sets a 10 (på hvert ben) x 20 kg plates i smithstativ

Calves
10 x 30 kg
10 x 35 kg
10 x 40 kg
10 x 45 kg - 8 x 40 kg - 6 x 35 kg - 30 kg til failure

Abs
3 sets a 15 crunches ss 15 reverse crunches ss 15 russian twists

Notes
Har haft en super dag, rart når alting bare går op i en højere enhed - træningen gik ganske okay, når man tænker på at det bestemt ikke er min yndlingsdag er jeg alligevel ganske tilfreds

Dagens træning 4/4

AM cardio
En tur om søerne

PM Ryg
Opvarmning: 10 min på løbebånd, pull ups m. rød elastik om knæet

Bent over rows
12 x 26 kg
10 x 36 kg
10 x 36 kg
10 x 36 kg
10 x 36 kg

Under hand pull downs
12 x 30 kg
10 x 35 kg
10 x 35 kg
10 x 40 kg

Wide grip pull downs
10 x 35 kg
10 x 40 kg
10 x 40 kg
8 x 45 kg
5 x 50 kg
15 x 35 kg fokus på squeeze

Seated high pulley
10 x 35 kg
10 x 35 kg
10 x 40 kg
10 x 40 kg

Seated pulley
4 sets a 10 x 25 kg med fokus på 2 sek squeeze

Afslutter: 5 min max på romaskine

Notes
Dejlig dag, hvor bliver man glad af vejret pt Mine glutes led af doms i dag, hvilket var en fantastisk følelse... Jeg fik trænet en del poseringer, hvilket blev fanget på video, da jeg pt intet helkropsspejl har. Det var overraskende positivt at se, synes heldigvis jeg kan fange det feminine rimelig okay, med tanke på min fortid som bokser. Jeg er ved godt mod, så må vi bare se om mine andre planer går i vejen for konkurrenceplanerne...

Dagens træning 6/4

Ben
Opvarmning: 5 min på løbebånd, dynamisk udstrækning

Squat
15 x bar
10 x 40 kg
10 x 50 kg
8 x 60 kg
3 x 70 kg -PR rep, de føltes overraskende lette, overvejede faktisk at forsøge en 80'er, men det må blive en anden gang
3 x 70 kg
3 x 70 kg
- Frontsquat
10 x 40 kg
10 x 40 kg
10 x 40 kg

Leg press
10 x 120 kg
10 x 120 kg
10 x 140 kg
10 x 160 kg

Leg extensions
10 x 35 kg
10 x 40 kg
10 x 40 kg
10 x 40 kg

Leg curls
4 sets a 10 x 40 kg

Seated calves
10 x 30 kg
10 x 35 kg
10 x 40 kg
10 x 45 kg - 8 x 40 kg - 6 x 35 kg - 30 kg til failure

Lunges
3 sets a 10 på hvert ben m. 10 kg load i smithstativet
1 set a 10 på hvert ben m. 20 kg load i smith

Notes
Dejlig bendag! Gik lidt squatamok, kan mærke at mine lange gåture de sidste dage har været gode for mine ben, de føles i hvert fald stærkere

Dagens træning 7/4

Bryst og mave
Opvarmning: 10 min på løbebånd, udstrækning

Bench press
15 x bar
10 x 30 kg
10 x 30 kg
8 x 40 kg
8 x 40 kg
5 x 45 kg

Incline db press
10 x 12 kg
10 x 14 kg
10 x 14 kg
5 x 16 kg
5 x 16 kg

Incline db fly
10 x 9 kg
10 x 10 kg
10 x 10 kg
10 x 10 kf

Cable fly
10 x 7,5 kg
10 x 10 kg
10 x 10 kg
10 x 10 kg

Abs
4 sets a 15 x crunches m 10 kg ss 15 reverse crunches ss 10 russian twists m 10 kg

Notes
Aldrig har centeret være fuldt af så meget fjolleri, og altså ikke fjolleri på den gode måde. Det var lige før det var latterligt så dårlig teknik der blev fremvist. Jeg overvejede at kommentere en ung guts 'squat' der bestod af at tage vægten på nakken, gå fem skidt bagud og dippe røven MAX 10 cm. Bænkpres blev kørt med nogenlunde samme rom... Ja, generelt var centeret præget af dårlig teknik og folk der rendte rundt med hovedet under armen - men det er jo ikke noget nyt.

Udover den manglende inspiration gik træningen egentlig okay, bliver nok aldrig fan af bryst-mave dagen... Men i dag var jeg glad. Havde nemlig haft en fantastisk dag igår med kvalitetstid med min bror, med en masse kaffe, lækker japansk mad og biograftur. Jeg var lidt bange for at jeg skulle forklare mit valg mht operation overfor ham og at han måske ville slå hånden af mig. Men min bror er jo en goodguy, über cool og forstående og støttede mig i mit valg. Han tilbød endda at passe mig efter operationen nu hvor han er færdig med sin kandidat. Sådan en bror kan altså ikke købes for penge

Har jeg totalt misset hvad du skal have lavet af operation?

Euphorica skrev:Har jeg totalt misset hvad du skal have lavet af operation?

Nej, det har du nok ikke, har vidst egentlig ikke omtalt det før i loggen. Jeg har efter 6-7 års overvejelser besluttet mig for at få en brystforstørrende operation. Det har altid været et område jeg har været ked af, men de store forandringer og fremskridt på min krop det seneste halve år, har gjort at jeg nu har taget den endelige beslutning. Så håber jeg bare ikke at det kommer i vejen for min forberedelse til at stå på scenen til september

KristineR skrev:

Euphorica skrev:Har jeg totalt misset hvad du skal have lavet af operation?

Nej, det har du nok ikke, har vidst egentlig ikke omtalt det før i loggen. Jeg har efter 6-7 års overvejelser besluttet mig for at få en brystforstørrende operation. Det har altid været et område jeg har været ked af, men de store forandringer og fremskridt på min krop det seneste halve år, har gjort at jeg nu har taget den endelige beslutning. Så håber jeg bare ikke at det kommer i vejen for min forberedelse til at stå på scenen til september

Jeg kunne næsten gætte mig frem til at det var det, men ville ikke være så frembrusende og bare spørge om det var det.
Jeg synes det er super fedt - hvis man har det lidt off med noget som kan ændres, så hvorfor ikke gøre det, det er jo trods alt ikke meget anderledes end at træne, bortset fra at det er en "begrænsning" der er sat fra naturens side. Held og lykke med operationen, når det nu engang er.

Euphorica skrev:

KristineR skrev:

Euphorica skrev:Har jeg totalt misset hvad du skal have lavet af operation?

Nej, det har du nok ikke, har vidst egentlig ikke omtalt det før i loggen. Jeg har efter 6-7 års overvejelser besluttet mig for at få en brystforstørrende operation. Det har altid været et område jeg har været ked af, men de store forandringer og fremskridt på min krop det seneste halve år, har gjort at jeg nu har taget den endelige beslutning. Så håber jeg bare ikke at det kommer i vejen for min forberedelse til at stå på scenen til september

Jeg kunne næsten gætte mig frem til at det var det, men ville ikke være så frembrusende og bare spørge om det var det.
Jeg synes det er super fedt - hvis man har det lidt off med noget som kan ændres, så hvorfor ikke gøre det, det er jo trods alt ikke meget anderledes end at træne, bortset fra at det er en "begrænsning" der er sat fra naturens side. Held og lykke med operationen, når det nu engang er.

Hehe det er nok heller ikke det sværeste at gætte men ja, jeg har også bare indset at livet er for kort til dagligt at være så irriteret/ked af noget der kan ændres. Og det er jo ikke fordi at man ændrer personlighed af det, jeg er jo stadig mig og skal ikke være den nye Linse, men bare have en lidt mere harmonisk krop Tusind tak skal du have

KristineR skrev:

Euphorica skrev:

KristineR skrev:

Euphorica skrev:Har jeg totalt misset hvad du skal have lavet af operation?

Nej, det har du nok ikke, har vidst egentlig ikke omtalt det før i loggen. Jeg har efter 6-7 års overvejelser besluttet mig for at få en brystforstørrende operation. Det har altid været et område jeg har været ked af, men de store forandringer og fremskridt på min krop det seneste halve år, har gjort at jeg nu har taget den endelige beslutning. Så håber jeg bare ikke at det kommer i vejen for min forberedelse til at stå på scenen til september

Jeg kunne næsten gætte mig frem til at det var det, men ville ikke være så frembrusende og bare spørge om det var det.
Jeg synes det er super fedt - hvis man har det lidt off med noget som kan ændres, så hvorfor ikke gøre det, det er jo trods alt ikke meget anderledes end at træne, bortset fra at det er en "begrænsning" der er sat fra naturens side. Held og lykke med operationen, når det nu engang er.

Hehe det er nok heller ikke det sværeste at gætte men ja, jeg har også bare indset at livet er for kort til dagligt at være så irriteret/ked af noget der kan ændres. Og det er jo ikke fordi at man ændrer personlighed af det, jeg er jo stadig mig og skal ikke være den nye Linse, men bare have en lidt mere harmonisk krop Tusind tak skal du have

Haha, du slog mig heller ikke som typen der skulle i Kessler-klassen!
Det skal nok blive godt for dig - hvornår skal det laves?

Haha nej, altså når man tænker på at jeg er tidligere bokser, er Mikkel nok den jeg helst vil sammenlignes med i den familie
Jeg skal til forundersøgelse hos kirurgen på fredag og så ligger operationen nok 3-4 uger efter, så det er indenfor en overskuelig fremtid og så har jeg stadig det meste af sommeren til at blive sceneklar.

KristineR skrev:Dagens træning 6/4

Ben
Opvarmning: 5 min på løbebånd, dynamisk udstrækning

Squat
15 x bar
10 x 40 kg
10 x 50 kg
8 x 60 kg
3 x 70 kg -PR rep, de føltes overraskende lette, overvejede faktisk at forsøge en 80'er, men det må blive en anden gang
3 x 70 kg
3 x 70 kg
- Frontsquat
10 x 40 kg
10 x 40 kg
10 x 40 kg

Leg press
10 x 120 kg
10 x 120 kg
10 x 140 kg
10 x 160 kg

Leg extensions
10 x 35 kg
10 x 40 kg
10 x 40 kg
10 x 40 kg

Leg curls
4 sets a 10 x 40 kg

Seated calves
10 x 30 kg
10 x 35 kg
10 x 40 kg
10 x 45 kg - 8 x 40 kg - 6 x 35 kg - 30 kg til failure

Lunges
3 sets a 10 på hvert ben m. 10 kg load i smithstativet
1 set a 10 på hvert ben m. 20 kg load i smith

Notes
Dejlig bendag! Gik lidt squatamok, kan mærke at mine lange gåture de sidste dage har været gode for mine ben, de føles i hvert fald stærkere

Altid fedt med PR

Dagens træning 8/4

AM Cardio
En tur om søerne

PM skuldre
Opvarmning: 10 min på løbebånd, udstrækning

Upright rows
10 x 14 kg
10 x 18 kg
10 x 18 kg
10 x 20 kg
10 x 20 kg

Military press
4 sets a 10 x 20 kg

Lateral raises
4 sets a 10 x 5 kg ds 16 x 2 kg

Rear delt fly
10 x 4 kg
10 x 5 kg
10 x 5 kg
10 x 5 kg

Cable cross over
4 sets a 10 x 5 kg

Facepulls
10 x 15 kg
10 x 15 kg
10 x 17,5 kg
10 x 17,5 kg

Notes
Dagens træning var lidt præget af en stikkende smerte i venstre skulder, der bredte sig til en smerte i nakken og en generel utilpashed. Overvejer om det var fordi jeg faldt i søvn på sofaen inden træning. Min krop skal holdes i kort snor, ellers brokker den sig. Jeg 'lider' desuden under hård hud og vabler næsten alle vegne, men det er vel charmen ved at træne
Derudover er jeg blevet afhængig af Läkerol - licorice persimon, mums. Dem og gulerødder for the win, så kan mine klassekammerater holde deres kage for dem selv... Jeg har en prøve på onsdag og så er denne studieenhed færdig, derefter er der et par fridag = mere træning, yeay!

Archai79 skrev:

KristineR skrev:Dagens træning 6/4

Ben
Opvarmning: 5 min på løbebånd, dynamisk udstrækning

Squat
15 x bar
10 x 40 kg
10 x 50 kg
8 x 60 kg
3 x 70 kg -PR rep, de føltes overraskende lette, overvejede faktisk at forsøge en 80'er, men det må blive en anden gang
3 x 70 kg
3 x 70 kg
- Frontsquat
10 x 40 kg
10 x 40 kg
10 x 40 kg

Leg press
10 x 120 kg
10 x 120 kg
10 x 140 kg
10 x 160 kg

Leg extensions
10 x 35 kg
10 x 40 kg
10 x 40 kg
10 x 40 kg

Leg curls
4 sets a 10 x 40 kg

Seated calves
10 x 30 kg
10 x 35 kg
10 x 40 kg
10 x 45 kg - 8 x 40 kg - 6 x 35 kg - 30 kg til failure

Lunges
3 sets a 10 på hvert ben m. 10 kg load i smithstativet
1 set a 10 på hvert ben m. 20 kg load i smith

Notes
Dejlig bendag! Gik lidt squatamok, kan mærke at mine lange gåture de sidste dage har været gode for mine ben, de føles i hvert fald stærkere

Altid fedt med PR

Bestemt! Det giver i hvert fald en lidt mere blod på tanden når det hårde arbejde ender i resultater
Og tak for råd vedr military press, det er så småt lagt ind i programmet og fungerer ganske fint

KristineR skrev:Notes
Dagens træning var lidt præget af en stikkende smerte i venstre skulder, der bredte sig til en smerte i nakken og en generel utilpashed. Overvejer om det var fordi jeg faldt i søvn på sofaen inden træning. Min krop skal holdes i kort snor, ellers brokker den sig.

Er det muskel spændinger du døjer med? Noget du tit oplever?

Pind skrev:

KristineR skrev:Notes
Dagens træning var lidt præget af en stikkende smerte i venstre skulder, der bredte sig til en smerte i nakken og en generel utilpashed. Overvejer om det var fordi jeg faldt i søvn på sofaen inden træning. Min krop skal holdes i kort snor, ellers brokker den sig.

Er det muskel spændinger du døjer med? Noget du tit oplever?

Hmm, må indrømme at jeg ikke ved præcist hvad det er... Smerten i dag er ikke noget jeg er vant til, det var som sagt en stikkende smerte, som i en følelse af noget overbelastet/forstrukket. Mine skuldre har dog en tendens til at drille lidt, med ting der sidder i klemme etc. Da jeg ugentligt gik til kiropraktor med min lænd, knækkede han som regel også skuldre og nakke igennem... Jeg burde nok se om jeg kunne gøre noget ved det, har bare haft hovedfokus på at få lænden på plads.

Nup evt. et kig på den artikel Poul Haacker skrev her i slutningen af sidste måned: http://news.bodylab.dk/artikler/3701-10 ... -traening-

KristineR skrev:

Pind skrev:

KristineR skrev:Notes
Dagens træning var lidt præget af en stikkende smerte i venstre skulder, der bredte sig til en smerte i nakken og en generel utilpashed. Overvejer om det var fordi jeg faldt i søvn på sofaen inden træning. Min krop skal holdes i kort snor, ellers brokker den sig.

Er det muskel spændinger du døjer med? Noget du tit oplever?

Hmm, må indrømme at jeg ikke ved præcist hvad det er... Smerten i dag er ikke noget jeg er vant til, det var som sagt en stikkende smerte, som i en følelse af noget overbelastet/forstrukket. Mine skuldre har dog en tendens til at drille lidt, med ting der sidder i klemme etc. Da jeg ugentligt gik til kiropraktor med min lænd, knækkede han som regel også skuldre og nakke igennem... Jeg burde nok se om jeg kunne gøre noget ved det, har bare haft hovedfokus på at få lænden på plads.

jeg døjer "ofte" med den slags smerter i skulderen og ved mig skyldes det myoser i ryggen (triggerpunkter) og en stram bryst muskulatur.
Rul ryggen på en tennisbold så kan du hurtigt mærke om det sidder i ryggen

Fin log i øvrigt - jeg er skabslæser

Pind skrev:Nup evt. et kig på den artikel Poul Haacker skrev her i slutningen af sidste måned: http://news.bodylab.dk/artikler/3701-10 ... -traening-

Jeg forsøger mig med guldkornene når jeg kommer på benene igen - fandt ud af at muskelømheden igår rimelig sikkert var et forstadie til noget sygdom, er i hvert fald sengeliggende i dag...

Kristinet skrev:

KristineR skrev:

Pind skrev:

KristineR skrev:Notes
Dagens træning var lidt præget af en stikkende smerte i venstre skulder, der bredte sig til en smerte i nakken og en generel utilpashed. Overvejer om det var fordi jeg faldt i søvn på sofaen inden træning. Min krop skal holdes i kort snor, ellers brokker den sig.

Er det muskel spændinger du døjer med? Noget du tit oplever?

Hmm, må indrømme at jeg ikke ved præcist hvad det er... Smerten i dag er ikke noget jeg er vant til, det var som sagt en stikkende smerte, som i en følelse af noget overbelastet/forstrukket. Mine skuldre har dog en tendens til at drille lidt, med ting der sidder i klemme etc. Da jeg ugentligt gik til kiropraktor med min lænd, knækkede han som regel også skuldre og nakke igennem... Jeg burde nok se om jeg kunne gøre noget ved det, har bare haft hovedfokus på at få lænden på plads.

jeg døjer "ofte" med den slags smerter i skulderen og ved mig skyldes det myoser i ryggen (triggerpunkter) og en stram bryst muskulatur.
Rul ryggen på en tennisbold så kan du hurtigt mærke om det sidder i ryggen

Fin log i øvrigt - jeg er skabslæser

Velkommen til
Min tidligere massør har også kommenteret myoser i ryggen og sendte mig, som du siger, til at rulle på en tennisbold. Det gjorde jeg også over en periode, men synes aldrig jeg kom helt så dybt ind til hvor jeg føler det sidder... Synes egentlig at det eneste der har hjulper har været når kiropraktoren har knækket mig, men der går normalt ca 14 dage, så driller de igen.
Tror jeg prøver at kombinere Pouls liste samt noget mere udstræk/tennisboldrullen

- Dejligt at se at der er nogen der læser med

Fine træninger du holder dig, hvordan går det med at vakle rundt i stiletterne?

Og hvor er det dejligt for dig, med sådan en positiv reaktion fra din bror Jeg skal selv under kniven i næste måned, så vil nok følge en del med herinde, for at se hvor hurtig du er klar til at træne igen. Frygter lidt at jeg er meget nervøs for at gå i gang for tidligt, så hvis jeg kan se du overlever at løfte vægte igen, kan det være det giver mig lidt mod

What! skrev:Fine træninger du holder dig, hvordan går det med at vakle rundt i stiletterne?

Og hvor er det dejligt for dig, med sådan en positiv reaktion fra din bror Jeg skal selv under kniven i næste måned, så vil nok følge en del med herinde, for at se hvor hurtig du er klar til at træne igen. Frygter lidt at jeg er meget nervøs for at gå i gang for tidligt, så hvis jeg kan se du overlever at løfte vægte igen, kan det være det giver mig lidt mod

Tak tak... Det går skam udmærket, det er i hvert fald længe siden at der er nogen der har grint af mig

Ja, det er skønt, men min bror er også fantastisk, så burde ikke have tvivlet på at han ville støtte mig Uh hvor spændende. Jeg må indrømme at noget af det jeg frygter mest er at jeg bliver rastløs, får dårlig samvittighed over træningen og starter igen for tidligt. Vil jo helst ikke ødelægge helingen... Jeg skal til forundersøgelse på fredag og så ligger operationen nok også først i maj, så det kommer nok til at være ca samtidigt, men så kan vi jo passende sparre lidt sammen

KristineR skrev:

Archai79 skrev:

KristineR skrev:Dagens træning 6/4

Ben
Opvarmning: 5 min på løbebånd, dynamisk udstrækning

Squat
15 x bar
10 x 40 kg
10 x 50 kg
8 x 60 kg
3 x 70 kg -PR rep, de føltes overraskende lette, overvejede faktisk at forsøge en 80'er, men det må blive en anden gang
3 x 70 kg
3 x 70 kg
- Frontsquat
10 x 40 kg
10 x 40 kg
10 x 40 kg

Leg press
10 x 120 kg
10 x 120 kg
10 x 140 kg
10 x 160 kg

Leg extensions
10 x 35 kg
10 x 40 kg
10 x 40 kg
10 x 40 kg

Leg curls
4 sets a 10 x 40 kg

Seated calves
10 x 30 kg
10 x 35 kg
10 x 40 kg
10 x 45 kg - 8 x 40 kg - 6 x 35 kg - 30 kg til failure

Lunges
3 sets a 10 på hvert ben m. 10 kg load i smithstativet
1 set a 10 på hvert ben m. 20 kg load i smith

Notes
Dejlig bendag! Gik lidt squatamok, kan mærke at mine lange gåture de sidste dage har været gode for mine ben, de føles i hvert fald stærkere

Altid fedt med PR

Bestemt! Det giver i hvert fald en lidt mere blod på tanden når det hårde arbejde ender i resultater
Og tak for råd vedr military press, det er så småt lagt ind i programmet og fungerer ganske fint

Lige en opdatering til dem der følger med ang operationen:
Jeg har i dag haft konsultation med kirurgen, hvilket gik ganske udmærket. Jeg er tilfreds med valget, fik dog at vide at jeg åbenbart er skæv i hele øvre torso, hvilket egentlig er meget rart at vide. Jeg fik prøvet en del forskellige størrelser, de største først, hvilket vi hurtigt blev enige om var for store. Har en rimelig petit bagdel, og vil helst ikke ligne en der kunne falde forover i en let brise. Efter en times tid blev det hele afklaret og operationen blev fastlagt til d. 23. maj, og hvor jeg allerede glæder mig

Til dem der undrer sig over at der ikke er logget træning de sidste dage, kan jeg kun sige at jeg ville ønske jeg kunne... Sandheden er at jeg har ligget syg siden tirsdag med maveonde, opkast og absolut ingen appetit. Jeg har lavet absolut ingenting udover at ligge i sengen - lige være oppe til en skriftlig eksamen onsdag og så ligge endnu mere i sengen. Jeg har levet af vand, 1 l kakao, lidt vindruer og nogle stykker kinder chokolade, hvilket har resulteret i at jeg har tabt mig 2 kg på de 3 dage. Forhåbentlig er det bare væske...
Jeg havde glemt hvor kedeligt det er at være syg. Til gengæld har jeg opbygget en kærlighed til DRks Historiequizzen, ja faktisk næsten alt der vises på DRk... Måske fordi der ikke er reklamer hvert 10. minut, måske fordi programmerne ikke virker direkte fordummende, som så mange andre.
Jeg må erkende at jeg bliver lidt hypokonder når jeg først er syg. Jeg mener bestemt at jeg skal dø og begynder at overveje om det er for sent at lave testamente... Denne gang var min teori nok lidt baseret på at jeg for få dage siden så filmen Hunger, der handler om sultestrejken i et irsk fængsel i 1981, fantastisk film forøvrigt. Tankerne fik mig til på næsten timelig basis at undersøge hvorvidt jeg var kommet i besiddelse af liggesår. Igår aftes mærkede jeg en voldsom stikkende smerte i min venstre fod og måtte bruge 2 min på at overveje om det kunne være muligt at brække foden når man ligger i sengen... Det minder mig om at min veninde og jeg den anden dag brugte 1 minuts tid på at prøve at huske hvor gamle vi egentlig er, da det ikke lige lykkedes måtte vi beregne os frem til det... Jeg er bange for at min mentale kapacitet er på tilbagetog...

- Hvis du undrer dig over dette lange, ligegyldige indlæg uden noget som helst træning, kan det forklares med 3 dages næsten isolation med egen tankegang, samt kedsomhed...

Fedt med operationsdatoen, knap så fedt med skævheden.
Lykke til, det er jo snart

Euphorica skrev:Fedt med operationsdatoen, knap så fedt med skævheden.
Lykke til, det er jo snart

Tja, vi er vel alle sammen en smule skæve, så det tager jeg ikke så tungt det er ikke værre end at mine brystben/ribben sidder et stykke længere fremme i venstre side end i højre, så ikke noget af særlig betydning...
Men jo tak, det er nemlig rimelig snart, det skal nok blive godt

KristineR skrev:

Euphorica skrev:Fedt med operationsdatoen, knap så fedt med skævheden.
Lykke til, det er jo snart

Tja, vi er vel alle sammen en smule skæve, så det tager jeg ikke så tungt det er ikke værre end at mine brystben/ribben sidder et stykke længere fremme i venstre side end i højre, så ikke noget af særlig betydning...
Men jo tak, det er nemlig rimelig snart, det skal nok blive godt

Det har jeg faktisk overhovedet intet kendskab til - selvfølgelig er vi ikke perfekte, men om der findes nogle målinger af dette, aner jeg ikke et klap op, gik bare ud fra det ikke var ubetinget positivt ;)
Selvfølgelig bliver det godt! Hvordan kan det ikke blive det (udover hvis det går galt, men det gør det selvfølgelig ikke!)

Euphorica skrev:

KristineR skrev:

Euphorica skrev:Fedt med operationsdatoen, knap så fedt med skævheden.
Lykke til, det er jo snart

Tja, vi er vel alle sammen en smule skæve, så det tager jeg ikke så tungt det er ikke værre end at mine brystben/ribben sidder et stykke længere fremme i venstre side end i højre, så ikke noget af særlig betydning...
Men jo tak, det er nemlig rimelig snart, det skal nok blive godt

Det har jeg faktisk overhovedet intet kendskab til - selvfølgelig er vi ikke perfekte, men om der findes nogle målinger af dette, aner jeg ikke et klap op, gik bare ud fra det ikke var ubetinget positivt ;)
Selvfølgelig bliver det godt! Hvordan kan det ikke blive det (udover hvis det går galt, men det gør det selvfølgelig ikke!)

Haha, må indrømme at jeg ikke aner om det er noget særligt, men eftersom jeg aldrig har lagt mærke til det før og jeg endnu ikke er død, går jeg ud fra at det er rimelig harmløst
Tak, især det sidste gør mig fuldkommen tryg ej, selvfølgelig skal det nok gå godt!