I alt: 1455
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1452
Jeg faldt over følgende artikel som omhandler dårlige vaner som nedsætter den naturlige HGH produktion
http://www.hghmagazine.com/2-habits-that-immediately-stop-natural-hgh-production/
Den med ikke at spise carbs inden senge tid havde jeg hørt om, men at und gå carbs 2 timer efter endt træning!!! det går jo fuldstændig imod principperne som "THE WINDOW OF OPPORTUNITY" bygger på, som anbefaler carbs med højt GI index lige efter træning.
Hvad siger I, nogen der kan finde hoved og hale i det?
Ps.
Ved godt at der er delte meninger om hvor vidt the window of opportunity har noget hold i sig overhovedet
