Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1597
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1594
Kulhydrater
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1832
- Tilmeldt: 7. nov 2006, 15:03
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
WILD-ZYC skrev:Hvad er der mange kulhydrater i ? . ja der er i energi drik, men andet ? fatter ikk så meget hvad angår kulhydrater
Pasta, ris, gryn og brød er ganske gode kilder til kulhydrater.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2161
- Tilmeldt: 5. dec 2004, 12:27
- Geografisk sted: Esbjerg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1832
- Tilmeldt: 7. nov 2006, 15:03
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det anbefalede er vist omkring 60 % kulh, 30 % prot og max 10-15 % fedt. Så ved du det
Status; Fullbody for fuld tryk
"If you put a snake and a mouse in a cage, with beer, you may expect they will have sex" Doug Heffernan
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 452
- Tilmeldt: 25. nov 2006, 17:51
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 60.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 101.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
WILD-ZYC skrev:Hvad er der mange kulhydrater i ? . ja der er i energi drik, men andet ? fatter ikk så meget hvad angår kulhydrater
tørrede frugter er også godt...
-
- Redaktør
- Reputation point: 55
- Indlæg: 3202
- Tilmeldt: 10. okt 2006, 13:22
- Geografisk sted: Nørrebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
incognito skrev:WILD-ZYC skrev:Hvad er der mange kulhydrater i ? . ja der er i energi drik, men andet ? fatter ikk så meget hvad angår kulhydrater
tørrede frugter er også godt...
Generelt er frugter kulhydratsrige...
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4423
- Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
- Geografisk sted: Ringkøbing
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (19)
- Kostplan: Vis kostplan
J-S-O skrev:incognito skrev:WILD-ZYC skrev:Hvad er der mange kulhydrater i ? . ja der er i energi drik, men andet ? fatter ikk så meget hvad angår kulhydrater
tørrede frugter er også godt...
Generelt er frugter kulhydratsrige...
Ja, og rige på vigtige mikronærinsstoffer.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1607
- Tilmeldt: 10. maj 2006, 21:24
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
J-S-O skrev:incognito skrev:WILD-ZYC skrev:Hvad er der mange kulhydrater i ? . ja der er i energi drik, men andet ? fatter ikk så meget hvad angår kulhydrater
tørrede frugter er også godt...
Generelt er frugter kulhydratsrige...
tørrede frugter er så ekstra hardcore... Rosiner er ligeså energitætte som sirup, f.eks. Jeg går ud fra at spørgsmålet er rettet mod bulkemad og i den henseende er æbler f.eks. nok ikke specielt gode. Rosiner, tørrede abrikoser, papayaer, ananas har alle ekstremt højt indhold af kulhydrater (over 50g/100g)
-
- Redaktør
- Reputation point: 55
- Indlæg: 3202
- Tilmeldt: 10. okt 2006, 13:22
- Geografisk sted: Nørrebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
. Men man kan købe de der poser hvor der er tørret frugt i , det vil sige sådan nogle ?- Reputation point: 10
- Indlæg: 1832
- Tilmeldt: 7. nov 2006, 15:03
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 70 gæster
