Jeg synes selv jeg har en rimelig lang hals, så ville hører om man kan lave nogle øvelser for at få det til at se knapt så voldsomt ud?
Ved godt man ikke kan træne halsen mindre, men hvordan kan man træne musklerne omkring den?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1018
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1016
Følg bodybuilding.dk på
Lang hals
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1544
- Tilmeldt: 14. jun 2006, 15:07
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 182.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
træn dig til stor tyr-nakke 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2844
- Tilmeldt: 19. aug 2006, 18:11
- Geografisk sted: aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Den kan træne shrugs.. Den giver godt på toppen af skuldrebladene ;)
http://www.exrx.net/WeightExercises/Tra ... Shrug.html
http://www.exrx.net/WeightExercises/Tra ... Shrug.html
Abraham Lincoln
»Hellere være tavs og blive antaget for et fjols end åbne munden og udelukke enhver tvivl.«
»Hellere være tavs og blive antaget for et fjols end åbne munden og udelukke enhver tvivl.«
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 443
- Tilmeldt: 20. maj 2006, 20:39
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Okay, vil nok prøve med shrugs så 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1544
- Tilmeldt: 14. jun 2006, 15:07
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 182.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
