Lean bulk - makrotalsfordeling

Eventgalleri

Bruger login

BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online

I alt: 1266

Medlemmer: 2

Skjulte: 0

Gæster: 1264

Følg bodybuilding.dk på

Lean bulk - makrotalsfordeling

Tilbage til Styrketræning

Hop til:

Side 1 af 1

Lars123

13. aug 2014, 18:21

Lige pt leanbulker(2800kcal, ligge 300 i overskud) jeg med makrotalsfordelingen p40% k40% og f20%... Hvad tænker i om den fordeling, er den ikke meget fornuftig?

: Reputation point: 0; Indlæg: 48; Tilmeldt: 20. okt 2012, 20:37; Styrkeliste; - Bænkpres: 100.00; - Squat: 130.00; Logbog: Ingen logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Ingen kostplan

pumpfmaster

13. aug 2014, 18:48

Fornuftigt nok. Brug spejlet og Self vægten. Ligner det du vokser gør du det

pump it ! pump it up!

: Reputation point: 110; Indlæg: 2231; Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21; Geografisk sted: Køge; Styrkeliste; - Bænkpres: 120.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Ingen kostplan

Gizminister

13. aug 2014, 19:41

Hvad vejer du ? Du får højst sandsynligt alt for meget protein.

: Reputation point: 20; Indlæg: 178; Tilmeldt: 12. aug 2012, 02:07; Styrkeliste; - Bænkpres: 110.00; - Squat: 160.00; - Dødløft: 220.00; Logbog: Ingen logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Side 1 af 1

Tilbage til Styrketræning

Hop til:

Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster