Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 936
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 934

Følg bodybuilding.dk på

Lektion i Hang Clean teknik

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Jeg synes det er enormt fedt at lave hang-clean, men er desværre ikke særligt god til det.

Jeg ville derfor købe en eller flere timers lektion, og kontaktede "The Gym" for at lave en sådan aftale. De foreslog mig istedet at jeg tog kontakt til en vægtløftning-klub, men jeg har ikke lige kunnet finde en som udbyder lektioner på denne måde.

Er der nogle der kender en klub, eller alternativt en privatperson der udbyder dette?
Jeg er bosat i Valby.

Mange tak :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 91
Tilmeldt: 8. nov 2013, 10:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fed øvelse.. Men bedst at have basis på plads.. Og fornuftigt at spørge om hjælp- stor respekt for det.. Det kan mange lære af..

Spørg Tim Kring Dks bedste mandlige vl'er.. Han er træner i butchers lab..

God fornøjelse med projektet:-)

Tulle
Vægtløftningspioner, løft tungt og hurtigt.. medlem af klub100.. næste mål VM 2014 for veteraner!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 147
Tilmeldt: 14. nov 2007, 13:00
Geografisk sted: Nørresundby
 
Træner her: Motionskælderen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 142.00
- Squat: 252.50
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg kender en jeg kan sætte dig op med hvis det skulle være.
Alternativt er der AK Gotha, men de har vist ikke rigtig trænere på.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tak for forslaget begge, jeg tror jeg vil starte med at tage kontakt til Tim, og hvis ikke han har tid, vender jeg tilbage Legend, tak :-)

Superwoman, har du en mailadresse til Tim? Jeg kan ikke finde kontaktoplysninger på ham.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 91
Tilmeldt: 8. nov 2013, 10:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tim er på facebook.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg tror lige jeg vil se om ikke det er muligt at få en mail på manden, for hvis man ikke er venner med ham, kommer det i ens "sekundære" inbox på facebook, og den ved jeg da ihvertfald at jeg aldrig tjekker, og end ikke vidste eksisterede før for nyligt :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 91
Tilmeldt: 8. nov 2013, 10:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



OLB skrev:Jeg tror lige jeg vil se om ikke det er muligt at få en mail på manden, for hvis man ikke er venner med ham, kommer det i ens "sekundære" inbox på facebook, og den ved jeg da ihvertfald at jeg aldrig tjekker, og end ikke vidste eksisterede før for nyligt :-)


Sender lige en PB :D Og hils fra mig

Tulle
Vægtløftningspioner, løft tungt og hurtigt.. medlem af klub100.. næste mål VM 2014 for veteraner!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 147
Tilmeldt: 14. nov 2007, 13:00
Geografisk sted: Nørresundby
 
Træner her: Motionskælderen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 142.00
- Squat: 252.50
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Du kan også tage fat i Erik der laver 2 timers workshops.

Han findes i denne facebook gruppe:
https://www.facebook.com/groups/248278685204399/
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 109
Tilmeldt: 13. jul 2013, 18:23
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster