Lene Wakefield

Rosendal skrev:Lyder meget lækkert med "stille og rolig" træning op til DM! Er du ved at være spændt?

5dage endnu

Om jeg er spændt....hehehe MEGET glæder mig simpelthen så meget du tror det er løgn...glæder mig allerede bare til og køre derover fredag for så ved jeg der sker noget heheh... vi laver også vores egen lille homevideo tror jeg

men der er godt nok nedtælling på nu....ikke mange dage til.. :thumpup:

Det bliver rart og stå på scenen og tænke at alt det knoklen og sliden siden martd bliver bedømt der..det er simlig syrealistisk synes jeg :lol:

Lene.W. skrev:Om jeg er spændt....hehehe MEGET glæder mig simpelthen så meget du tror det er løgn...glæder mig allerede bare til og køre derover fredag for så ved jeg der sker noget heheh... vi laver også vores egen lille homevideo tror jeg
men der er godt nok nedtælling på nu....ikke mange dage til..
Det bliver rart og stå på scenen og tænke at alt det knoklen og sliden siden martd bliver bedømt der..det er simlig syrealistisk synes jeg

Glæder mig SÅ meget til at se dig Lene... :biggrin: Og syntes det lyder som en god ide med home video, og en masse billeder, den dag skal bare gemmes godt så du en sen vinteraften med 10 kg for meget fedt på kroppen kan sidde og se hvor lækker du var til DM...

god motivations faktor til næste DM.. :wink:

Nillepige skrev:
Lene.W. skrev:Om jeg er spændt....hehehe MEGET glæder mig simpelthen så meget du tror det er løgn...glæder mig allerede bare til og køre derover fredag for så ved jeg der sker noget heheh... vi laver også vores egen lille homevideo tror jeg
men der er godt nok nedtælling på nu....ikke mange dage til..
Det bliver rart og stå på scenen og tænke at alt det knoklen og sliden siden martd bliver bedømt der..det er simlig syrealistisk synes jeg

Glæder mig SÅ meget til at se dig Lene... :biggrin: Og syntes det lyder som en god ide med home video, og en masse billeder, den dag skal bare gemmes godt så du en sen vinteraften med 10 kg for meget fedt på kroppen kan sidde og se hvor lækker du var til DM... god motivations faktor til næste DM..

Ihh ja det bliver bare så spændende....tror også det er fordi jeg er tilfreds med mit mål og det er sku det vigtigeste

HEHE nille jeg bliver da ikke fed.....eller øhh okey jov jeg bliver nok tromlefed og som du siger så bliver det vild sjovt og sidde og se på video og billeder...wieee

Lene.W. skrev:
Rosendal skrev:Lyder meget lækkert med "stille og rolig" træning op til DM! Er du ved at være spændt?

5dage endnu

Om jeg er spændt....hehehe MEGET glæder mig simpelthen så meget du tror det er løgn...glæder mig allerede bare til og køre derover fredag for så ved jeg der sker noget heheh... vi laver også vores egen lille homevideo tror jeg
men der er godt nok nedtælling på nu....ikke mange dage til..
Det bliver rart og stå på scenen og tænke at alt det knoklen og sliden siden martd bliver bedømt der..det er simlig syrealistisk synes jeg

Forståeligt at du glæder dig! du har virkelig også kæmpet for det, og opnået utroligt flot fremgang! ingen tvivl om at du nok skal klare dig godt, selvom det er dit første år..

Er ferie fra arbejdet for at fokusere mere på DM?

Rosendal skrev:
Lene.W. skrev:
Rosendal skrev:Lyder meget lækkert med "stille og rolig" træning op til DM! Er du ved at være spændt?

5dage endnu

Om jeg er spændt....hehehe MEGET glæder mig simpelthen så meget du tror det er løgn...glæder mig allerede bare til og køre derover fredag for så ved jeg der sker noget heheh... vi laver også vores egen lille homevideo tror jeg
men der er godt nok nedtælling på nu....ikke mange dage til..
Det bliver rart og stå på scenen og tænke at alt det knoklen og sliden siden martd bliver bedømt der..det er simlig syrealistisk synes jeg

Forståeligt at du glæder dig! du har virkelig også kæmpet for det, og opnået utroligt flot fremgang! ingen tvivl om at du nok skal klare dig godt, selvom det er dit første år..

Er ferie fra arbejdet for at fokusere mere på DM?

Tak skal du have..ja jeg tror ska

Ja jeg har fri fra arbejdet frem til DM....det er bare lækkert må jeg sige....

Puha what a day...
jeg tog allerede ned og træede ved 10 tiden...havde det NÆSTEN helt for mig selv..rimlig rart faktisk, fik kørt nogen skulder/bagskulder øvelser i gennem og kunne virkelig mærke hvor lidt vægt der skal til nu.
Vi lige givet den lidt sag på Arctraineren.

Så har jeg været ude og købe smykker til stævnet ...BLING BLING

Og det kan godt være jeg er klar men nu er mine negle godt nok også klar...var hos min negletekniker...WOW de er blevet flotte....TOTAL BLING BLING hehehehehe

Har bare fremvist min lejlighed for tusindevis af mennesker i dag...kan slet ikke overskue det så håber snart der er en der vil købe den....py..
Nå men nu skal der bare slappes af i aften, kun en fremvisning mere for i dag...lækkert :twisted:

Lene.W. skrev:Puha what a day...
jeg tog allerede ned og træede ved 10 tiden...havde det NÆSTEN helt for mig selv..rimlig rart faktisk, fik kørt nogen skulder/bagskulder øvelser i gennem og kunne virkelig mærke hvor lidt vægt der skal til nu.
Vi lige givet den lidt sag på Arctraineren.

Så har jeg været ude og købe smykker til stævnet ...BLING BLING :D
Og det kan godt være jeg er klar men nu er mine negle godt nok også klar...var hos min negletekniker...WOW de er blevet flotte....TOTAL BLING BLING hehehehehe :D

Har bare fremvist min lejlighed for tusindevis af mennesker i dag...kan slet ikke overskue det så håber snart der er en der vil købe den....py..
Nå men nu skal der bare slappes af i aften, kun en fremvisning mere for i dag...lækkert :twisted:

Hey :)
Lyder godt, blir lækkert at se til DM hvor fin du er =D> For formen spiller jo MAX :twisted:

Held og lykke med salget

musse 1984 skrev:
Lene.W. skrev:Puha what a day...
jeg tog allerede ned og træede ved 10 tiden...havde det NÆSTEN helt for mig selv..rimlig rart faktisk, fik kørt nogen skulder/bagskulder øvelser i gennem og kunne virkelig mærke hvor lidt vægt der skal til nu.
Vi lige givet den lidt sag på Arctraineren.

Så har jeg været ude og købe smykker til stævnet ...BLING BLING :D
Og det kan godt være jeg er klar men nu er mine negle godt nok også klar...var hos min negletekniker...WOW de er blevet flotte....TOTAL BLING BLING hehehehehe :D

Har bare fremvist min lejlighed for tusindevis af mennesker i dag...kan slet ikke overskue det så håber snart der er en der vil købe den....py..
Nå men nu skal der bare slappes af i aften, kun en fremvisning mere for i dag...lækkert :twisted:

Hey :)
Lyder godt, blir lækkert at se til DM hvor fin du er =D> For formen spiller jo MAX
Held og lykke med salget

Ja det bliver meget spændende og se....tror vi alle sammen bliver flotte med alt vores bling bling hihi du må hellere huske solbrillerne for en sikkerhedsskyld .LOL:

TIRSDAGS TRÆNING

fik trænet noget triceps og biceps::::tjaaa sådan lidt på må og få med mange reps og lav i vægt der var noget nok proppet i cf i dag OG man kunne tydelig se AT DET VAR FÅ dage til dm::: DER VAR NU SÅDAN EN HYGGELIGT STEMNING

tager til odense i morgen så de sidste dage til dm kommer til og foregåi obbc så det er jo også et rigtig fint vcenter jo::

Lene.W. skrev:TIRSDAGS TRÆNING
tager til odense i morgen så de sidste dage til dm kommer til og foregåi obbc så det er jo også et rigtig fint vcenter jo::

Så vil jeg håbe vi skal være der på samme tid, så vi kan få hilst på hinanden.. !! De andre gange du har været i OBBC, er det jo først gået op for mig bagefter at det var dig der var der :oops:

Hvis ikke vi ses i OBBC, så glæder jeg mig til at hilse på dig til indvejningen fredag

/Anita

Anita Rye skrev:
Lene.W. skrev:TIRSDAGS TRÆNING
tager til odense i morgen så de sidste dage til dm kommer til og foregåi obbc så det er jo også et rigtig fint vcenter jo::

Så vil jeg håbe vi skal være der på samme tid, så vi kan få hilst på hinanden.. !! De andre gange du har været i OBBC, er det jo først gået op for mig bagefter at det var dig der var der

Hvis ikke vi ses i OBBC, så glæder jeg mig til at hilse på dig til indvejningen fredag

/Anita

hejsa Anita

Jeg regner med og være i obbc omkring kl.16 i dag...eller deromkring

ellers i morgen ved middagstid ...tror jeg hehe
ja kunne være super og hilse på dig...

4dage endnu :wink:

Vi må lige have en tilbagemelding fra OBBC hvis du altså ikke kommer på op til dm.. Har hørt meget om stedet med aldrig været der desværre..

Lene.W. skrev:hejsa Anita

Jeg regner med og være i obbc omkring kl.16 i dag...eller deromkring
ellers i morgen ved middagstid ...tror jeg hehe
ja kunne være super og hilse på dig...

Så når vi måske lige at hilse idag.. Jeg tager derfra omkring kl. 16.. Skal om til en veninde og barberes på ryggen :oops:

Men hvis du kommer lidt før, så sidder jeg ude ved receptionen og fylder mad i systemet fra 15.45..!

Imorgen er jeg der først lige før lukketid...!!

/Anita

Så kom jeg til odense i går men en kuffert der vejer mere end dengang vi var 2 uger i tyrkiet hehe..
Men fik trænet lidt bryst og mave i obbc.. hehe hyggetræning...det er faktisk meget rart.

I dag er det bare ren afslapning og skal have trænet lidt senere...lavet mad til vi skal til Herning..

Men er godt nok spænd nu...er det vildeste kriller i maven

Vægt Updatering

18 juni : 63,6kg
25 juni : 62,6kg
3 juli : 62,2kg
18 juli : 62,0kg
26 juli : 60,6kg
3 august : 59,8kg
10 august : 59,0kg
20 august : 58,4kg
28 august : 58,0kg
6 september : 58,0kg
10 september : 57,8kg
17 september : 57,6kg
20 september : 56,3kg :shock:

vægten daler bare stærkt nu...det er for vild og se..havde jeg godt nok ikke regnede med

Hold da op.. det var noget af et vægttab!

Er du gået igang med væske udtømning?

Rosendal skrev:Hold da op.. det var noget af et vægttab!

Er du gået igang med væske udtømning?

altså lidt ryger der jo ned hehehehe...det er sku sjovt og se...synes også jeg er begyndt og se rimlig tør ud..det kunne tydelig ses i obbc i går...ellers er det bare deres spejle der snyder...dont know :wink:

Sådan nogle spejle vil jeg også have :wink:

Men lyder godt! Ser frem til at se dig på scenen.. 3dage endnu :wink:

Du skal da lige have et held og lykke med til weekenden, så jeg ikke glemmer det

Rosendal skrev:Sådan nogle spejle vil jeg også have

Men lyder godt! Ser frem til at se dig på scenen.. 3dage endnu

9
hehe ja så.dan nogen spejle vil jeg også have i gange derhjemme .

He ja du må jo lige komme til mig og præcentere dig som mister rosendal jo ehehe

pzo skrev:Du skal da lige have et held og lykke med til weekenden, så jeg ikke glemmer det

ihhh jamen tusinde tak...det får jeg brug for

Lene.W. skrev:
pzo skrev:Du skal da lige have et held og lykke med til weekenden, så jeg ikke glemmer det

ihhh jamen tusinde tak...det får jeg brug for

Ahh mon dog.. Du lyder sku godt forberedt.. Og det ser formen jo bestemt også ud til at være!

Men husk nu at nyd det

pzo skrev:
Lene.W. skrev:
pzo skrev:Du skal da lige have et held og lykke med til weekenden, så jeg ikke glemmer det

ihhh jamen tusinde tak...det får jeg brug for

Ahh mon dog.. Du lyder sku godt forberedt.. Og det ser formen jo bestemt også ud til at være!

Men husk nu at nyd det

jeg synes også jeg føler mig monster klar nu så det er jo perfekt jo
Og jeg skal gøre alt hvad jeg kan for at nyde det.....er så spænd

Lene.W. skrev:
Rosendal skrev:Sådan nogle spejle vil jeg også have

Men lyder godt! Ser frem til at se dig på scenen.. 3dage endnu

9
hehe ja så.dan nogen spejle vil jeg også have i gange derhjemme .

He ja du må jo lige komme til mig og præcentere dig som mister rosendal jo ehehe

Det kan du tro jeg gør (hvis jeg kan kende dig) Men ellers må jeg lige få lidt hjælp af min makker (han træner i CF og har vist set dig nogle gange)

Godt at høre du føler dig klar! Lyder til at du har gjort hvad du kan for at være så klar som muligt til DM! så kan man ikke gøre så meget mere, end at håbe det hele falder i hak på dagen! Men du kan rolig være stolt over din vej frem til DM! Det må næsten betyde ligeså meget som selve dm!

Rosendal skrev:
Lene.W. skrev:
Rosendal skrev:Sådan nogle spejle vil jeg også have

Men lyder godt! Ser frem til at se dig på scenen.. 3dage endnu

9
hehe ja så.dan nogen spejle vil jeg også have i gange derhjemme .

He ja du må jo lige komme til mig og præcentere dig som mister rosendal jo ehehe

Det kan du tro jeg gør (hvis jeg kan kende dig) Men ellers må jeg lige få lidt hjælp af min makker (han træner i CF og har vist set dig nogle gange)

Godt at høre du føler dig klar! Lyder til at du har gjort hvad du kan for at være så klar som muligt til DM! så kan man ikke gøre så meget mere, end at håbe det hele falder i hak på dagen! Men du kan rolig være stolt over din vej frem til DM! Det må næsten betyde ligeså meget som selve dm!

ahh ok ja så må han lige hjælpe dig lidt jo ::)

Ja jeg vil sige at jeg er nået langt længere end mit mål fra starten så lige meget hvad der sker til DM er jeg meget tilfreds...kan ikke være andet

Godt at høre! Men ingen tvivl om at du vil tage scenen med storm! UTROLIG flot resultat, ihvertfald det jeg har set herinde..

Hey tøsen
jaa, så er det satme li ved at være :mrgreen: :twisted: Og du er klar.. Vildt vægttab du li får fyret af her til sidst når man sammenligner med tidligere hvor den har stået lidt stille =D> Glæder mig til at snakke med dig efter DM om hvor fedt det var at få en medalje om halsen og forhåbentlig kan vi dele oplevelsen... :twisted: Vi ses til DM :twisted: =D>

musse 1984 skrev:Hey tøsen
jaa, så er det satme li ved at være :mrgreen: :twisted: Og du er klar.. Vildt vægttab du li får fyret af her til sidst når man sammenligner med tidligere hvor den har stået lidt stille =D> Glæder mig til at snakke med dig efter DM om hvor fedt det var at få en medalje om halsen og forhåbentlig kan vi dele oplevelsen... :twisted: Vi ses til DM :twisted: =D>

hehe helt sikkert....hvis der ryger en medalje om halsen kadn man vist ikke være andet end overvældet hihi.....
ja vi ses jo senere

Hey Lene

Held og Lykke på Søndag!

Vi ses senere til indvejning

Ville også lige ønske dig HELD OG LYKKE!!

Ser frem til at se dig på scene og ikke mindst lige få hilst på dig!

KANON form!!

Lene Wakefield

Brugere online