Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1322
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1320

Følg bodybuilding.dk på

Leve af ingenting

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Det er hvad jeg har i hjemmet og der er snart ingen penge tilbage :´) Hvad skal jeg lave? :laugh:

Jeg har:
3 kg chokolade-mint valleprotein
2 kg banan valleprotein
500 g pangasius filet
200 g kylling
1/3 leverpostej
50 g ost
6 past æggehvider
4 skiver rugbrød
1 kg ris
1 kg pasta
1 kg havregryn
1 kg ruggryn
1 kg sund müsli
1 kg kammerjunker
½ kg sukker
300 g linser
250 g græskarkerner
lidt ketchup
lidt remoulade
en hel mayonnaise
en stor tube stærk chili
5 poser bearnaise sovs
2 poser champignon sovs
Lidt frosne skovbær
Lidt mel
Salt og meget andet krydderi
Rapsolie
1 Slots
1 flaske rødvin

Ja det er vist alt jeg har lige nu :D Har I nogle forslag, til hvad jeg kan lave uden at skulle købe en masse ekstra ind?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 49
Tilmeldt: 25. jul 2011, 19:16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Havregrynskugler med cacao og protein i :)
Det er godt imellem måltiderne.

og en risret med kylling, det mangler bare lige en dåse kokus mælk.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 473
Tilmeldt: 17. jul 2010, 02:50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dengse skrev:Havregrynskugler med cacao og protein i :)
Det er godt imellem måltiderne.

og en risret med kylling, det mangler bare lige en dåse kokus mælk.

KOKUS... fås det hos slagteren?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 741
Tilmeldt: 14. okt 2010, 17:00
Geografisk sted: State of Denmark
 
Træner her: Fitness World Køge
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MFL skrev:
Dengse skrev:Havregrynskugler med cacao og protein i :)
Det er godt imellem måltiderne.

og en risret med kylling, det mangler bare lige en dåse kokus mælk.

KOKUS... fås det hos slagteren?



He he, er det stavet forkert?
det fra store behårdede nødder, det lyder næsten værre :-k
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 473
Tilmeldt: 17. jul 2010, 02:50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster