rear delt
stang til bryst
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1602
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1600
Følg bodybuilding.dk på
lidt hjælp ang. program
Side 1 af 1
goddag jeg har fået nyt program men der er 2 øvelser jeg ikke helt ved hvad er, til når jeg skal træne skulder her i aften, så håber i vil hjælpe mig lidt
rear delt
stang til bryst
rear delt
stang til bryst
- Reputation point: 0
- Indlæg: 8
- Tilmeldt: 18. dec 2011, 22:15
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Søg på
Rear deltoid flyes
Millitary press
Det er de to øvelser - Skulderøvelsen kunne også være seated barbell shoulder press
Rear deltoid flyes
Millitary press
Det er de to øvelser - Skulderøvelsen kunne også være seated barbell shoulder press
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1915
- Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.00
- - Squat: 145.00
- - Dødløft: 187.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
mange tak! og skulder press os
- Reputation point: 0
- Indlæg: 8
- Tilmeldt: 18. dec 2011, 22:15
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster
