Hey
Jeg skal have fundet mit lige vægt. Og har fundet en beregner for at nogen lunde ca ligevægtsindtag.
Men når man skal skrive ind hvor meget man træner hver uge så jeg i tvivl om den mener hvor mange gange om ugen man styrketræner eller både styrketræner og cardio træner.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1577
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1574
Følg bodybuilding.dk på
Ligevægtsberegner ?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 71
- Tilmeldt: 3. aug 2009, 22:26
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 65.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 85.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
smid lige et link til det
- Reputation point: 0
- Indlæg: 476
- Tilmeldt: 10. mar 2008, 14:44
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
It's time to kick ass and chew bubblegum - but I'm all out of bubblegum!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1118
- Tilmeldt: 12. jun 2006, 22:54
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 135.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Ingen kostplan
Min svinger fra 27xx til 30xx kcal hvis jeg ændre fra Moderat træning til Hård træning.
Så er du i tvivl om du er til den ene eller den anden ville jeg skyde på du vælger en midt imellem.
Det er jo kun et vejledende tal, så ved ikke helt hvor meget man skal ligge i det?
Så er du i tvivl om du er til den ene eller den anden ville jeg skyde på du vælger en midt imellem.
Det er jo kun et vejledende tal, så ved ikke helt hvor meget man skal ligge i det?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 476
- Tilmeldt: 10. mar 2008, 14:44
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Flyttet
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 70 gæster
