Hej BB'ere,
Sidder pt. og roder med lidt teori ifb. med et projekt. Jeg er klar over, at ligevægtsindtag er teoretisk, men kan nogle fagfolk berette om, hvilken formel som er mest anerkendt? Harriss-Benedict eller anden?
Har pt. opsat et eksempel i excel med følgende:
A B
2 Højde 184
3 Vægt 75
4 Alder 20
5 Køn Mand
1882.802 =(66.5)+(13.75*B3)+(5.003*B2)-(6.775*B4)
1877.5 =(66)+(13.7*B3)+(5*B2)-(6.8*B4)
1808.619048 =((B3*42)+(B2*26.3)-(20.7*B4)+(21))/(4.2)
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1467
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1464
Følg bodybuilding.dk på
Ligevægtsindtag - mest anerkendte formel
Side 1 af 1
http://www.facebook.com/fitprojectdk - Matcher klienter med personlige trænere i hele Danmark
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 492
- Tilmeldt: 22. okt 2009, 10:14
- Geografisk sted: Horsens
- Træner her: WT Center
Fitness World Vesterbro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 235.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Schoefield er også meget brugt
-
- Reputation point: 650
- Indlæg: 25731
- Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
- Geografisk sted: Hvidovre
- Træner her: Workout & Fitness club
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (18)
- Kostplan: Vis kostplan
Hej!
Måske kan du bruge det her til noget: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=121703981:)?
Måske kan du bruge det her til noget: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=121703981:)?
Jeg har netop startet en blog om hvordan man kan opsætte en effektiv slankekur.
Kig forbi www.simpelslankekur.dk hvis du har lyst!
Kig forbi www.simpelslankekur.dk hvis du har lyst!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 24
- Tilmeldt: 28. feb 2011, 13:28
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 28 gæster
