"Lille trænings-program"

Hej.

Jeg har et spørgsmål til jer.
Nu har jeg bygget mig en masse op, som jeg er tilfreds med, og nu vil jeg gerne beholde den
og træne mindre, for at kunne bruge min tid på noget andet (skole).

Har i nogen ide om, hvor lidt jeg kan træne?
Er der et program der opfylder ovenstående?

Jeg håber (igen) at få en masse god hjælp

Mvh Mathias

Det kommer nok lige så meget an på maden.
Og jeg ved ikke hvor ofte man skal træne, for at beholde massen. Men jeg kunne forestille mig, at et FB program ville fungere fint til dit formål.

chestpumper skrev:Det kommer nok lige så meget an på maden.
Og jeg ved ikke hvor ofte man skal træne, for at beholde massen. Men jeg kunne forestille mig, at et FB program ville fungere fint til dit formål.

Det lyder meget logisk med masser af kalorier ja.
FB program okay

Jeg venter lige, og ser, om der er nogen, der skriver noget andet.
Måske kunne man køre FB program over to dage.

Først og fremmest må det være kosten der er afgørende. Sørg for at spise omkring dit ligevægtsindtag. Derudover kunne du køre et simpelt FB 2-3 gange ugentligt.

flamingopikken skrev:Først og fremmest må det være kosten der er afgørende. Sørg for at spise omkring dit ligevægtsindtag. Derudover kunne du køre et simpelt FB 2-3 gange ugentligt.

Jeg vil nemlig gerne ned og træne 2 gange uegenligt. Tak. :goodpost:

"Lille trænings-program"

Brugere online