Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1253
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1250
Liste over basisøvelser/flerledsøvelser
- Reputation point: 0
- Indlæg: 277
- Tilmeldt: 11. dec 2009, 21:43
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 90.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Der er nogle basisøvelser imellem.
Ellers har e x r x .net en omfattende oversigt.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 60
- Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:30
- Geografisk sted: København
- Træner her: Aarhus Universitets Sport motionscenter
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ikke alle basisøvelser er der, men de bedste/mest brugte er her ^^
Ellers kig inde på e x r x .net som Projac siger. De øvelser med fed skrift er basisøvelser. Virkelig god hjemmeside !
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 140
- Tilmeldt: 11. mar 2009, 00:45
- Geografisk sted: Rødovre
- Træner her: Balance Club
Fitness World Husum
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 62 gæster
