Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1207
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1204
Følg bodybuilding.dk på

Løbetræning og mavemuskler?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Skriv et svar
JensHolm

22. okt 2009, 20:34


hej BB.

Jeg kunne godt tænke mig at høre om hvorvidt det hjælper på ens mavemusklers størrelse, hvis man løbetræner regelmæssigt? (eksempelvis 2-3 gange om ugen)
Jeg synes tit man ser især fodboldspillere med meget markerede mavemuskler, skyldes det bare en lav fedtprocent, eller får man lidt muskelmasse ud af alt det løben? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 44
Tilmeldt: 8. jul 2009, 14:28
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

flamingopikken

22. okt 2009, 20:46


Løb stimulerer mavemusklerne, ja, men det er i meget, meget svag grad i forhold til fx styrketræning.

Fodboldspillernes markerede mavemuskler skyldes deres fedtprocent. Desuden bruger en del fodboldspillere altså også noget tid i træningscenteret, i forbindelse med deres sport :wink:
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster