Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1402
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1400
Følg bodybuilding.dk på

Logbog alla Mette

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog




Skriv et svar
mesni

16. maj 2012, 19:01


Så fik jeg oprettet mig herinde...
Træner kun for fornøjelsens skyld. Har ikke et mål om konkurrencer - kun som tilskuer =D>
Men træner dog alvorligt for at ramme den ønskede sommerform :dance:
Så udover arbejde står den pt mest kun på træning og diæt - men hvis der skal ses resultater må man jo arbejde for det :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 11. maj 2012, 20:03
Geografisk sted: Herning
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Cloud

16. maj 2012, 22:10


Fedt med flere tøser i log-land :D
Kunne være great med nogle stats på dig? Højde, vægt etc.
Og noget mere konkret på dit mål - hvad er den 'ønskede sommerform'?

Ang. din diæt så vi jeg lave lidt om i fordelingen dine markroer - lidt mere fedt :)
En sidste ting, hvad indbefatter 'Mettes proteinkage'? Opskrift evt? :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 400
Tilmeldt: 18. maj 2011, 21:14
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

bahar

16. maj 2012, 22:24


Velkommen til! :) Følger du et specielt program?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1888
Tilmeldt: 24. jan 2012, 00:59
 
Træner her: DGI Huset i Vejle
AK Odin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 55.00
- Squat: 112.50
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

mesni

17. maj 2012, 14:54


Tak tak :)
Det kommer - all in due time
Min diæt er lavet efter min veninde/træners anvisninger....
Hihi proteinkagen er
130 g æggehvider
60 g havregryn
50 g frugt
50 g A38/græsk yoghurt....
80 g protein

Smager skønt!!
Mm sommerformen er når jeg er tilfreds. Går ikke som sådan efter en bestemt vægt eller mål.

Program er også lavet af min veninde. Styrke hver anden dag og cardio helst hver dag :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 11. maj 2012, 20:03
Geografisk sted: Herning
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster