The comeback

Da jeg kørte hjem fra træning i dag, var der en masse CF folk, der lavede farmerwalk med kettlebelt på parkeringspladsen. Jeg overvejede at køre efter dem. Jeg kan ikke lide jer!

Det går nogenlunde med at træne normalt igen. Selvfølgelig kan det mærkes, men ikke som en stor smerte, som engang var tilfældet. Nogle øvelser er dog stadig udelukket. I dag var jeg f.eks. i stand til at udføre flies og db skulderpres med 6 kg. Uden nogen som helst former for smerte eller ubehag. Vildt!

Jeg er egentlig også meget tæt på at skifte tilbage til Fitness and lifestyle/Rawi exercize. Jeg er tildels træt af enkelte personer i OBBC, f.eks. dem der sidder øverst i "hirakiet"( :lol:

), og så savner jeg den gejst, stemning og sammenholdt der var i lifestyle. Hvis det bliver ved med at gå fremad med skaden, så skifter jeg nok engang.

Jeg beklager at du har det sådan.

Mvh
Kongen

Jeg er meldt ud af OBBC, gået på diæt og starter i Rawi Exercize på fredag.

Igår trænede jeg i Rawi. Det blev en hurtig omgang, men stadig ganske udemærket.
Da jeg kom blev budt velkommen af flere af de gamle, som ville høre hvordan det gik osv. Det sammenhold der er der nede er simpelthen guld værd. =D>

Jeg havde en fantastisk bryst/skulder/guns træning igår. Under 30 sek. pause på alle sæt og øvelser. Træningen tog vel ca. 50 min, og resulterede i et smukt pump.
Jeg føler egentlig, at jeg har gainet lidt masse, selvom jeg er på diæt!? Muscle memory måske?

The comeback

Brugere online