Logbog - NGH

Jeg laver denne log da jeg synes det er på tide at få lidt mere styr på min udvikling og samtidig få nogle tips og tricks af jer andre

1 uge inde i min træning:

Nu - efter ca. 8 måneder:

Som i kan se så er det ikke den store forandring... Så går ud fra at jeg bare ikke har spist nok til at få mere masse.. Men er dog gået fra max 55kg i bænk til 95kg

.
Jeg overvejer at begynde på noget weightgainer de dage jeg træner for at få lidt ekstra indenbords da jeg tror det vil hjælpe lidt på min masse.

Så mål med træning:
Mere generel masse - men mest fokus på bryst
Komme af med slatten patten ;).
Blive stærkere

Logbog - NGH

Brugere online